خانومایی که آی وی اف کردن ؟ قبل انتقال چی خوب برای تقویت رحیم بخوریم؟

ان شاالله به سلامتی آی وی اف کنی و نتیجه ش مثبت شه.

من پارسال انجام دادم و منفی شد ولی هیچی رو رعایت نکردم بچه هایی که با من بودن و رعایت کردن اکثرا مثبت شدن.

هفته های قبل از آی وی اف خودتو تقویت کن و سوپ قلم بخور میگن اگه روز آی وی اف کله پاچه بخوری خوبه، بعد از آی وی اف هم سعی کن شیرسویا بخوری، به پخته هم خیلی خوبه گرمایجات زیاد نخور و جوری غذا بخور که یوبس نشی، استراحت مطلق نباش اما اصلا به خودت فشار نیار و کاری انجام نده در حد راه رفتن توی خونه و انجام کارهای ساده کار کن. از توالت فرنگی استفاده کن و وسیله سنگین بلند نکن. پیاده روی و رقص و ورزش انجام نده. و از همه مهمتر استرس نداشته باش و ریلکس باش.

ممنون از دعای خیرت  همینطور واسه شما  

سلام من یه جا خونده بودم که خیلی مهمه که حتما روی و اسید فولیک توی رژیم غذایی داشته باشن فقط حواست باشه که مکمل خودسر مصرف نکنی. حبوبات و غذاهای دریایی با اسفناج منبع های روی هستن. جگر عدس اردسویا لوبیاقرمز سبزیجات کدوحلوایی هم اسید فولیک دارن میتونی توی رژیم های غذاییت استفاده کنی
ایشالا که خدا یه نی نی ناز بهت بده