2726
عنوان

بچه هاشماها شام چی دارین مخم قدنمیده من

| مشاهده متن کامل بحث + 470 بازدید | 56 پست

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

یه وعده درست کنید دو وعده بخوریدد

من هميشه دو وعده درست ميكنم غذاي ظهر رو نميخورن بچه هام و شوهرم 

عضو گروه رز نارنجي ،وزن شروع ٧٢ وزن هدف ٦٠ 🔥🔥🔥🔥  هر چي كه خدا بخواد... خدا كه بدمو نميخواد...
2728
نمنه

مواد لازم 

عدس ، آلوچه خشک زرد آلو خشک ، سینه مرغ 

پیاز رو تف میدی همه ی مواد رو بهش اضافه میکنی ادویه و رب میزنی 

اب میریزی

میزاری جوش بیاد و جا بیفته 

+پلو

تا دندان دارید لبخند بزنید  
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730