احساس پوچی میکنم

عزیزدلم من وضعیتم خیلی بدتر از شماست گلم ببین اینو جدی میگم من واسه خودم یه برنامه هفتگی درست کردم که یک روز در میون دو ساعت توی خونه ورزش میکنم ب طور جدی خیلی توی روحیه تاثیر داره توام میتونی اینکارو کنی   البته فکر میکنم اوضاع من بدتر باشه ولی میخوام به یه دکتر هم مراجعه کنم 

وقتی فکر می کنی که آخرش زیر دو متر خاک خوابیدنه عرق سردی بر پیشانی میاد و پس نتیجه زندگی کردن چیه!!

ولی اینطور نیست زندگی خیلی قشنگه، خوشی ها موقتی نیستن بلکه یک سر اونها به دنیایی نامیرا وصله که اونها رو پایدار میکنه، خوشی های خوب زندگی همیشگین و تمومی نداره

اشکال نداره عزیزم گاهی اوقات ادم اینطوری میشه ولی میتونی همین الان بلند شی به مدت ۱ ساعت کاملا ورزش کنی بعدم بری یه دوش بگیری اونوقت میفهمی ک چقد حالت سرجاش اومده یا ماسکای مختلف درست کن و به پوستت برس همه ی اینا برای روحیه فوق العادس واسه خودت زیاد وقت بزار بلند شو غذایی که مورد علاقته رو درست کن 

سعی کن خودت رو به دنیای نامیرا نزدیک تر کنی اون موقع متوجه میشه که اصلا احساس پوچی وجود نداره، این دنیا فانی و ناپایداره ولی دنیای نامیرا که همون قلب خداست همیشگی و پایداره، به خدا نزدیک تر شو تا ببینی پوچی معنایی نداره

اگه احساس تنهایی میکنی میتونی به کسی که خیلی باهاش راحتی زنگ بزنی و دعوتش کنی به خونت اینطوری حالت عوض میشه 

ههمون مثل خودتیم نگران نباش

تلفنی هم خیلی تاثیر گزاره 

چندتا کار میگم تاثیر خوبی داره؛

هر روز نیم ساعت چشمت رو ببند و به هیچ چیز فکر نکن تا ذهنت خالی بشه

هر روز با یکی دو نفر از دوستان و یا فامیل تماس بگیر و احوالشون رو بپرس 

هر روز یه چیز جدید یاد بگیر مثلاً بورس و یا یک کار مفید که همیشه دوست داشتی انجام بدی الان وقتشه

ببین از چه کتاب هایی خوشت میاد سعی کن از نرم افزارهایی که کتاب رایگان میدن استفاده کنی و لذت ببری