خانما من باردارم ۳۸ هفتمه دیروزسونو دادم بچم وضعیتش سفالیکه و سرش پایینه شکمم اومده پایین خیلی میترسم لطفا پیشنهاد سزارین ندین چون دوس ندارم عمل شم فقط از درد زایمان طبیعی میترسم نمیدونم چطوری استرسو از خودم دور کنم یه شب درمیون پیاده روی میکنم توپم گرفتم شروع درد ورزش کنم خیلی ترس دارم لطفا سرزنشم نکنید فقط خواستم دردودل کنم😢😢
من بهش فکر میکنم قلبم درد میگیره😑😑
فقط،سزارین
فقط و فقط تمرين تنفس شكمي بكن. تو نت سرچ كن برات مياره. بهترين روش براي كنترل درد هست شك نكن
بچه چندم؟
به چیزای خوب فکر کن قران بخون اروم بشی
فیلم طنز ببین یادت میره...حداقل چندساعتی مشغولت میکنه...اینستا هم برو جک بخون و طنز
عزیزم دردش میگذره. باور کن زایمان که کنی همین که بچه تو ببینی تمام دردا یادت میره.
ببين درد زايمان درد پشت سر هم نيست. مابينش فاصله هست. تو اون فاصله تمركز كن. به اين فكر كن دردت براي رسيدن به يه اتفاق مهم و ديدن عزيزترين موجود زندگيته. با دردت دوست شو! شايد خنده دار به نظرت بياد ولي راهش همينه. هر بار مياد سراغت نفس عميق بكش. با خودت بگو بذار آخرين قطره هاي خوني كه به بچم ميدم پر از عشق باشه نه ناله و استرس. واقعاً كمكت ميكنه درد رو مديريت كني.
من طبیعی بودم گلم. حسابی این هفته های مونده رو فعالیت کن.خیلییییی تاثیر داره. برا من واقعا عالی بود
اگر وضعیت خودت و جنین خوبه پیاده رویتو بیشتر کن
پله بالا پایین برو
ورزشایی که لگن توش درگیره انجام بده. ورزشای یوگا. مخصوص .عالیه.
من همه رو توخونه انجام دادم
.
و در نهایت ترست و در باره ی هررررر موضوعی موکول کن به همون روز، بگو هر چی بخواد بشه همون روز میشه و تمام.از الان درگیر نکن خودتو کامت و تلخ نکن😘
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
