قرص عصاب

مال معدت سیرابی بخور درست میشه این از این واسه جوش هم شبا چند وقت پماد زینک اکساید بزن از بین میبره با جوش شیرین هم هفته ای یبار صورتتو ماساژ بده 

اب پیاز و اب گوجه هم خیلی خوبه واسه جوش من اینایی گفتم همه رو انجام دادم و اکی بوده 

اره خودت خودت بساز من قبلا افکار خودکشی داشتم  گریه شدید  با هیشکی حرف میزدم  حوصله هیشکی نداشتم  حتی قرص  برام نوشتن الانم افسردگی دارم اما بازم خودم نمیبازم  قرآن بخون نماز بخون  نقاشی طراحی بکش   زیاد اهنگش غمگین گوش نده  بخدا میتونی خودت درست کنی بدون قرص نزار مث قبل من بشی  خدا کمکت میکنه اگر خودت ادم با ایمان و نماز خوانی باشی خوب میشی

دوستم نخور همين حرص خوردن عامل بيماري و حتي لاغر شدن بدن هست ميوه خشك بخور مثل برگه زردآلو هلو انجير خشك مويز شيره انگور آرد تفت داره مثل حلوا درست كن بخور واقعا قرص تا ميتوني سمتش نرو يه جايي رو شايد درست كنه ولي چند جا رو خراب ميكنه ميوه خشك خيلي خوبه 

چنسالته گلم؟ متاهلی؟ 

من که در سن ۲۰ سالگی با ازدواجم افسردگی گرفتم الان ۵ سال می گذره هنوز در گیرشم تنها شما نیستی عزیزم ، یکی از دلایلی که صب خیلی زود بیدار هم می شم همینه

  وقتی  اعصابم خورد میشه دلمونیمخواد   با کسی حرف بزنم  اگر کسی بهم حرف بزنه داد میزنم روش میگم ولم کن بزار راحت باشم  تو حال خودم  باشم   گریه میکنم گاهی شدید گاهی هم اصلا گریه نمیکنم اما بغضم  خفم  میکنه میزنه ب سرم  ک باید اب یخ  بریزم رو سرم     نا امید میشم   بیشتر مواقع ک دلتنگ میشم اینجوری میشم اصلا حوصله ندارم با هیچ کسی حرف نمیزنم  حتی اونی دلتنگشم    الکی اینجوری نمیشم هر وقت  ی چیزی حس کنم ناراحتم کنه اینجوری میشم اما قرص نمیخورم چون قرص  اگر قطع کنی  حالت بد میشه بخاطر  همین خودم خودم درست میکنم گریه میکنم تنها راه برای  آروم شدن گریه است بهتر از قرصه عوارض داره 

چه حالت بهت دست میده بگو چجوری میشی

دقیقا مثل من هست حالاتت ، منم قبلا قرص می خوردم فقط در همون لحظه خوب بود من شرایطم اصلا خوب نبود و جوری نبود بتونم محیط و تغییر بدم واقعا به اجبار قرص می خوردم بتونم تحمل کنم ولی پشیمونم 

ن اصلا  نباید از اول قرص میخوردی بنظر من روانشناس باید بجای قرض  حرف بزنه  مشکل ادم حل بکنه من خودم روانشناس  ام عالی بود باهام حرف میزد درد دل حتی حرفای ک بهش میزدم شاید تو عمرم ب خانوادم نزدم  اما روانشناسم   درکم میکرد   الان بخاطر کرونا چندین ماه نرفتم  پیشش     ببین عزیزم    برا خودت وقت بزار  ورزش کن آهنگ شاد بزار  ورزش کن روزی نیم ساعت  با خودت خلوت کن  تمرکز کن یا خودت نفس عمیق بکش وقتی حالت بده قرآن بخون  بار کن من از تو بدترم اما نباید خودت شل بگیری باید خودت بسازی     فیلمهای طنز بیین بخدا میشه شک نکن 

ممنونم که دلداری دادی بهم . اصلا دلیل اینکه صب زود بیدار می شم و خوابم نمی برد همین افسردگیه،خواب هم برام نمونده. خدا باعث و بانی شو نبخشه چون منم نمی بخشم

عزیزم دوست داشتی  درخواست بده راهکارای  ک پیش رفتم بگم خودت داغون نکن گلم   این دنیا ارزش نداره خودت نباز    

درخواست دادم گلم

من خوردم خوب شدم راستش چاق نه نشدم در واقع من بخاطر بیماری اشتهامو از دست داده بودم و شده بودم استخون فقط برگشتم به وزن قبلیم چون خیلی تاکید کردم به دکتر من نمیخوام وزنم کمتر بشه و متاسفانه حالم به قدری بد بود که اب هم میخوردم معدم پس میزد 

منم همین طورم دیشب تاحالا ۲ساعت خوابیدم دارم میمیرم

من به خاطر قرص اعصاب 10کیلو وزن اضافه کردم .الپرلزولام رو قطع کردم 6کیلو کم شدم