خودتو حرص نده
انقدر پیشش نشون نده که خوردنش مهمه
سفره بزار با بقیه بشینید به خوردن و تعریف کردن و به به کردن و اصلا دعوتش نکن به سفره
روزی یبار هم کافیه اصرار نداشته باشید که دفعات زیاد یا حجم خاصی
طب سنتی هم ببر ببین معده اش سرد نباشه . اگه بود یه درمان چهل روزه داره که میگه بهت