starrrrrrs مدیر استارتر عضویت: 1399/04/07 تعداد پست: 4599 عنوان چیکار میکنید ک سریع لاغر شین؟ 147 بازدید | 15 پست ؟ 1399/05/03 | 00:06 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
roshan_jam عضویت: 1399/03/21 تعداد پست: 2857 هیچی دهنم داره سرویس میشه با ورزش و رژیم تو ۹/۹/۹۹ هیچ خبری نیست😒
راضیه1366 عضویت: 1396/08/28 تعداد پست: 12750 من دوهفتست دارم پیاده روی میکنم غذامم مثله قبلن میخورم اما یه سایز کم کردم شکمم خیلی شل شده. چیکار کنم اویزون نشه؟؟؟
بهمن_ماهی عضویت: 1399/04/31 تعداد پست: 3 هرروز پیاده رویشام سبزیجات ابپزناهار نون و برنج کم کردم سالاد بیشتری میخورمصبحانه یه لیوان شیر+ خرمامیان وعده میوه
hanaaaaiiii عضویت: 1397/04/18 تعداد پست: 18183 ورزش میکنم و غذاهای سالم میخورم و غروب قبل ساعت 7 یچیز خیلی کوچیک میخورم دیگ شام نمیخورن
ahoتیزپا عضویت: 1399/03/04 تعداد پست: 2940 وای امروز رژیم بودم کالریمم تموم شده بود از گرسنگی یک سردردی گرفتم که چشمام باز نمیشد به گوشامم رسیدمجبور شدم بخورم الان سرم خیلی بهتره سکوت بهتر از سخن بیهوده گفتن است😊
123r567890pari عضویت: 1399/03/29 تعداد پست: 498 واقعا؟. من نون کامل از غذا هام حذف کردم برنجم کمش کردم قبل کرونا باشگاه میرفتم مربی بهم اینو گفت 😐
starrrrrrs مدیر استارتر عضویت: 1399/04/07 تعداد پست: 4599 من نون کامل از غذا هام حذف کردم برنجم کمش کردم قبل کرونا باشگاه میرفتم مربی بهم اینو گفت ... قدو وزنتو میگی؟سعی میکنی چیا بخوری؟
راضیه1366 عضویت: 1396/08/28 تعداد پست: 12750 من نون کامل از غذا هام حذف کردم برنجم کمش کردم قبل کرونا باشگاه میرفتم مربی بهم اینو گفت ... ریزش مو نداری