چگونه پسر دار شویم؟ مهمترین نکته شناخت بدن و تعداد اقدام بالا در بازه تخمک گذاری

از دوستان خواهشمندم تاپیک رو به دقت بخونن بعد سوال کنن! 

اگر نخواندی و سوال کردی سوالت خطاست!!! 

هر فاکتوری که احتمال بارداری رو بیشتر کنه، احتمال پسر دار شدن رو هم بیشتر میکنه.

اسپرم بیشتر دور و بر تخمک = احتمال بیشتر پسر

اسپرم کمتر= احتمال بیشتر دختر

فاکتور های مهم

۱.  کیفیت تخمک : اگه تخمک کیفیت نداشته باشه بارداری اتفاق نمیافته. حتی من فکر میکنم تخمک اگه کیفیتش خوب باشه به پسر بودن کمک میکنه. انزیم کیو ۱۰ برای کیفیت تخمک خیلی خوبه.

۲.  ترشحات تخمک گذاری که محیط رو لزج و قلیایی میکنه و مدت عمر اسپرم رو بیشتر میکنه و ترشحات زیاد باعث میشه اسپرم ها جلوی تحرکشون گرفته نشه. اگه محیط رحم خشک باشه عمر اسپرم کم میشه و جلوی تحرکشون گرفته میشه و در نتیجه اسپر های کمتری به تخمک میرسه. اگه زن قبل از مرد ارضا بشه باعث میشه ترشحات بیشتری به وجود بیاد و کمک میکنه واسه عمر اسپرم.

۳. اقدام نزدیک به زمان تخمک گذاری: هم ترشحات داخل واژن بیشتره و هم اسپرم هایی که از از واژن و رحم عبور میکنن و به لوله های فالوپ میرسن. 

برای جنسیت پسر هر فاکتوری که احتمال بارداری رو بیشتر کنه احتمال پسر بودن رو بیشتر میکنه.

 اسپرم بیشتر دور و بر تخمک = احتمال بیشتر پسر

اسپرم کمتر= احتمال بیشتر دختر

فاکتور های مهم

۱.  کیفیت تخمک : اگه تخمک کیفیت نداشته باشه بارداری اتفاق نمیافته. حتی من فکر میکنم تخمک اگه کیفیتش خوب باشه به پسر بودن کمک میکنه. انزیم کیو ۱۰ برای کیفیت تخمک خیلی خوبه.

۲.  ترشحات تخمک گذاری که محیط رو لزج و قلیایی میکنه و مدت عمر اسپرم رو بیشتر میکنه و ترشحات زیاد باعث میشه اسپرم ها جلوی تحرکشون گرفته نشه. اگه محیط رحم خشک باشه عمر اسپرم کم میشه و جلوی تحرکشون گرفته میشه و در نتیجه اسپر های کمتری به تخمک میرسه. اگه زن قبل از مرد ارضا بشه باعث میشه ترشحات بیشتری به وجود بیاد و کمک میکنه واسه عمر اسپرم. اوج ترشحات یک روز یا دوروز قبل از تخمک گذاری هست به خاطر بالا رفتن استروژن. خود روز تخمک گذاری ترشحات کمتر میشه. 

راجع به هورمون های زنانه مثل پرولاکتین، استروژن، ال اج، و ...اینجا بخونین:

http://manalab.ir/ArtDetails.aspx?Id=35e730dd-3541-4c7a-849a-4882666ed012

راجع به رابطه هورمون استروژن و ال اچ و تخمک گذاری اینجا بخونین. با عرض معذرت فارسی پیدا نکردم، با گوگل ترنسلیت به فارسی برگردونین. نمودارش رو نگاه کنین اخر صفحه.

https://www.fairhavenhealth.com/hormones

هیچ چیزی مثل ترشحات خود بدن خوب نیست حتی جوش شیرین.

۳. اقدام نزدیک به زمان تخمک گذاری: هم ترشحات داخل واژن بیشتره که باعث میشه اسپرم های بیشتری از از واژن و رحم عبور کنن و به لوله های فالوپ برسن و منتظر تخمک بمونن. معمولا اسپرم ها تا ۷۲ ساعت زنده هستن. (اگه تغذیه مرد درست باشه حداقل ۷۲ ساعت زنده هستن).

اسپرم بیشتر=شانس بالاتر

۴. حفظ کردن اسپرمها دورو بر دهانه رحم بعد از اقدام تا اسپرم های بیشتری بتونن شنا کنن و برن لوله فالوپ. برای اینکار میگن یه بالش زیر باسنتون بزارین و پاهاتون رو بزارین بالا تا اسپرم ها بتونن راحتتر شنا کنن برن لوله فالوپ. بعد از اقدام ۱ تا دو ساعت پاها رو بدین بالا. یه پوزیشنی انتخاب کنید که اسپرم ها تزدیک دهانه رحم تخلیه بشن. شوهرتون سر پا، شما دراز کشیده رو پشت، پاهای شما رو شونه شوهر ، و یه بالشت زیر باسنتون این امکان رو فراهم میکنه. 

تو حالت سجده وقتی بخوایین بچرخین رو کمر بخوابین ممکنه خیلی از اسپرم ها بریزن بیرون.

۵. حداقل ۳-۴ اقدام تو فاصله ۶۰ ساعت تخمک گذاری.  ۳ -۴ تا اقدام تا اقدام باعث میشه  اسپرم بیشتری منتظر تخمک بشه. اگه اقدام اول به فرض ۱۰۰ میلیون اسپرم ازاد بشه و اقدام دوم ۷۰ میلیون،  میشه  و اقدام سوم ۵۰ میلیون اسپرم میشه ۲۲۰ میلیون. در حالی که یک اقدام فقط ۱۰۰ میلیون میده. این فاکتور برای کسانی که شوهرشون اسپرم شون پایینه اهمیت بیشتری داره. 

اگه حتی اقدام بعد از پریودی شروع بشه، احتمال بالاتر هم میره. 

کلا منی مرد برای رحم زن خیلی مفیده و محیط رو قلیایی میکنه. ۷۵٪ کسانی که یک روز در میان بد از پاکی اقدام داشتن، پسر دار میشن.

برای بالا بردن بیشتر احتمال پسر برای مثال اگه تخمک گذاریتون روز ۱۵ هست، اقدامهاتون به شکل زیر باشه تا احتمال پسر شدن به ۸۵٪ برسه.

برای کسانی که تخمک گذاریشون عصر ۱۵ هست اقدام ها باید:

۵ سیکل شب

۷سیکل شب

۹ سیکل شب

۱۲ سیکل شب

۱۳ سیکل شب 

۱۴ سیکل شب

۱۵ سیکل صبح زود

۱۵ سیکل شب( برای محکم کاری)

۶. اگه دلتون نمیخواد یک روز در میون بعد از پاکی اقدام کنین چون میترسین با فاصله به تخمک گذاری باشه، همون سه روز قبل از تخمک گذاری حتما اقدام رو شروع کنین. مدت تخلیه برای اقدام اول (اگه اقدام اولتون ۳ روز قبل از تخمک گذاری باشه) بین ۳-۷ روز باشه. بیشتر از ۷ روز تعداد اسپرم در بدن مرد به شدت پایین میاد.

۷. تغذیه قلیایی تاثیر خیلی خوبی داره واسه جنسیت پسر. توی اینترنت ایست مواد غذایی غلیایی کننده خست. من چند تاشونو مینویسم:

خیار، گوجه، خربزه، هندوانه، اب هویچ، اووکادو، انگور، شیره انگور، مویز، سیر، عسل

دمنوش قاصدک، اسطوخودوس، اویشن، زنجبیل

۸. تخمک گذاری در اکثر خانم ها بین ۱۲ تا ۳۶ ساعت بعد از به اوج رسیدن اتفاق میافته. در ۸۰٪ مواقع بین ۳۲-۳۶ ساعت بعد از مثبت شدن کیت اتفاق میافته.

Estradiol= استروژن 

 همون هورمونی که باعث میشه ترشحات تخمک گذاری ایجاد بشه

Luteinizing= LH هورمون ال اچ

همون هورمونی که بالا رفتنش باعث میشه کیت تخمک گذاری رنگ بگیره و مثبت بشه و معمولا بین ۱۲-۳۶ ساعت بعد از اوج گرفتن هورمون ال اچ تخمک ازاد میشه.

اوج ترشحات تخمک گذاری یک یا دو روز قبل از تخمک گذاری هست.

در مورد عمر اسپرم ایکس و ایگرگ

تحقیقات جدید نشون میده بین عمر ایکس و ایگرگ خیلی خیلی جزئی تفاوت هست. اینطوری نیست که مثلا بعد از ۴۸ ساعت همهایگرگها بمیرن و فقط ایکس ها زنده باشن.

اگه اینطوری بود که تو دنیا کلی ادم دنبال دخترر هستند، اونوقت میتونستن اسپرم رو نگه دارن و ۴۸ ساعت بعد تزریق کنن و مطمئنادختربشه.

و اونایی که یک در میون اقدام دارن حتما باید دختر میشد، چون در بهترین حالت هم فرض کنیم از ۵،۶ روز قبل از تخمک گذاری کلیاسپرم  تو بدن زن وجود داره با یک روز در میون.

مقاله انگلیسی در این زمینه زیاد هست.

۵۰ سال پیش چون میکروسکوپ‌ها پیشرفته نبود، دکتر شتلز گفت اون اسپرم هایی که سرشون بزرگته دخترن. سرعتشون کمتره وعمرشونبیشتره.

تحقیقات جدید نشون میده این قضیه صحت نداره. اگه اینطور بود که الان خیلی راحت میتونستن اسپرم ها رو از روی شکلشون جدا کننوهر کی دختر و پسر میخواد بهشون بدن.

چیزی که تحقیقات جدید  نشون میده برای  تعیین جنسیت، تعداد اسپرم ها و تعداد اقدام هست. 

تعداد اقدام بیشتر و اسپرم بیشتر به نفع جنسیت پسر. خالا چیزایی که باعث میشه تعداد اسپرم زیاد بشه تو لوله های فالوپ رو بایدشمابدونین. تقویت مرد، سرد نگه داشتن بیضه ها، ترشحات زیاد بدن زن،  اقدام نردیک تخمک گذاری (اسپرم ها بعد  از ۳۶ شروع به مردن میکنن ولی تعداد قابل توجهی تا ۷۲ ساعت زنده هستن)

دخول عمیق، محیط بدن زن اسیدی نباشه(چون محیط اسیدی اسپرم کش هست چه ایکس چه ایگرگ و از تعداداسپرمها کم میشه)، پاها رو بالا گرفتن حداقل ۱-۲ ساعت بعد از اقدام.

اینا همه به زیاد بودن تعداد اسپرم و عمر اسپرم کمک میکنه.

راجع به این که اسپرمها چقدر بعد از ازاد شدن میرسن به لوله فالوپ، نظریات مختلفه. بعضی ها میگن همون پنج دقیقه اول سریعتریناسپرم ها میرسن، بعضی ها میگن که حداقل ۳۰ دقیقه برای اولین اسپرمها. برای اینکه همه اسپرم ها به لوله فالوپ برسن، ممکنه ۳،۴ روزطول بکشه.

تا حدود۳۶ ساعت ۹۰-۹۵٪ زنده هستن. از بعد از ۴۸ ساعت سرعت مردنشون بیشتر میشه ولی تا ۷۲ ساعت هم تعداد قابل توجهی از اسپرم های ایکس و وای زنده هستن.

سرعت اسپرم وای و ایکس هم تفاوت زیادی باهم ندارن.

یک فرایند دیگه ای هست به اسم ظرفیت پذیری اسپرم. اسپرم حداقل ۵-۱۰ ساعت نیاز داره تا ظرفیت پذیری روش انجام بشه تا بتونه تخمک رو بارور کنه. اینجوری تصور کنین که اسپرم یه لباس و کلاهیی به تنش هست. باید این لباس و‌کلاه رو در بیاره تا بتونه وارد تخمک بشه. 

پس برای اقدام پسر باید تا ۷-۸ ساعت قبل از تخمک گذاری حداقل ۳-۴ اقدام کرده باشی. اقدام بعد از تخمک گذاری فایده ای نداره. چون وقتی تخمک از تخمدان ازاد میشه، وارد لوله فالوپ میشه و به محض وارد شدن، اگه اسپرمی تو لوله فالوپ باشه، لقاحانجام میشه. پس اگه از قبل اسپرمی باشه، تخمک چندین ساعت کنتظر نمیمونه تا اسپرم جدید بهش برسه. مقاله ظرفیت پذیری رو تو لینک زیر بخونین:

http://www.avicenna.ac.ir/documents/pub/aic/p30.pdf

نحوه کیت زدن

باید حدودی طول سیکلتون رو بدونین. یک اپلیکیشن خوب اپلیکیشن پریود میت هست. 

https://cafebazaar.ir/app/webgostar.company.periodcalendar

اگه سیکلتون متغیر هست و هر ماه ۴-۵ روز ممکنه جابه جا بشه، کوتاه ترین طول سیکلتون رو در نظر بگیرین برای کیت زدن. مثلا اگه بین ۲۸-۳۳ روز متغیر هست، شما برای کیت زدن ۲۸ روز رو در نظر بگیرین.

از طول سیکلتون عدد ۱۷ رو کم کنید و از همون روز کیت زدن رو شروع کنید. برای سیکل ۲۸ روز از روز ۱۱ کیت زدن رو شروع کنید. دو-۳ روز اول فقط روزی یک بار صبح با ادرار دوم کیت بزنین. از روز سوم صبح و شب کیت بزنین تا وقتی هاله پر رنگ تو کیت ببینین(مثل کیت شب ۱۴ عکس پایین). از وقتی هاله پر رنگ دیدین هر ۴-۵ ساعت کیت بزنین تا زمان کم رنگ شدن کیت رو پیدا کنین.

نکته خیلی خیلی مهم این هست که ۴-۵ ساعت قبل از کیت زدن مایعات یا اصلا نخورین یا اگه میخورین خیلی کم در حد تر کردن گلو بخورین. تو این مدت ۴-۵ ساعت هر چند بار خواستین میتونین مثانه تون رو خالی کنین. دوباره نیم ساعت قبل از کیت زدن حتما مثانه تون رو خالی کنین. اینجوری غلظت ادرارتون زیاد میشه و رنگ ادرار زرد پر رنگ میشه و کیت قابل اعتماد تر. اگه ادراری که باهاش کیت میزنین زرد پر رنگ نباشه، به هیچ عنوان نمیشه به نتیجه کیت اعتماد کرد.

کیت هارو نگاه دارین و رو یه کاغذ سفید بچسبونین و روز سیکل و ساعت سیکل رو کنارشون بنویسین.

در اکثر افراد کیت بین ۲۴-۳۶ ساعت مثبته. ولی تو افراد خیلی کمی کیت ۱۲ ساعت یا کمتر و یا ۴۸ ساعت یا بیشتر میتونه مثبت بمونه. تو اینجور افراد احتمال زیاد تخمک همون دورو بر ۲۴-۳۶ ساعت بعد از مثبت شدن ازاد بشه، اگرچه کیت زودتر از ۲۴ ساعت منفی بشه یا بیشتر از ۴۸ ساعت مثبت بمونه.

باز هم برای تشخیص دقیقتر باید حتما سونو برین تا بفهمین زمان تخمک گذاری رو. مثبت بودن کیت یعنی اینکه دو‌خط کیت همرنگ باشن، یا خط پایینی(خط تست)  پر رنگ تر از خط بالایی (خط کنترل) باشه. 

وقتی کیت مثبت و منفی میشه، یعنی تخمک ازاد میشه. تو کیت های زیر احتمال زیاد تخمک روز ۱۶ حدودای ظهر ازاد شده. 

اگه کیخوایین سونو برین، یکی ۲۰ ساعت بعد از مثبت شدن برین و یکی موقع کم رنگی کیت. تو کیت های زیر وقت سونو میشه روز ۱۶ صبح ساعت ۹-۱۰ و سونوی دوم عصر روز ۱۶.

هر چیزی که اینجا مطرح شده راجع به تعداد اقدام از امار و اطلاعاتی هست که من چندین ماه وقت گذاشته بودم برای جمع اوری. متاسفانه تاپیک قبلی که توشون امار رو جمع کرده بودم ترکید و متاسفانه وقت ندارم دوباره امار جمع کنم و بزارم اینجا.

طبق امار کسانی که فقط یک اقدام روز تخم کذاری یا حتی با چند ساعت فاصله به تخمک گذاری داشتن، شانس پسر ۵۵٪.

دو اقدام شانس رو بالاتر میبره و حدود ۶۰٪.

چهار تا اقدام احتمال رو به ۸۵٪ میرسونه.

اگه اپلیکیشنی که معرفی کردم فارسی نیست، خودتون یه اپلیکیشن فارسی پیدا کنین

@امیرعلی99    

دوستمون امیرعلی ماه پیش چند بار سونو رفت و ازاد شدن فولیکول رو تقریبا تونست بفهمه. 

کیت هاش:

سونوی روز ۱۸ ساعت ۱۱ ظهر:

۱۸ شب دوباره سونو رفت و فولیکول هنوز ازاد نشد ه بود.

۱۹ صبح رفت سونو و تخمک ازاد شده بود و احتمالا از ازاد شدنش چندین ساعت میگذشت. احتمالا همون ۱۸ شب دور بر ساعت ۱۲ شب تخمک ازاد شده.

برای این کیت اقدام برای پسر میشه:

تا ۱۲ سیکل یکروز در میان.

۱۲ سیکل تا ۱۵ ذخیره اسپرم.

۱۵ سیکل ساعت ۱۲ شب

۱۶ سیکل شب

۱۷ سیکل شب

۱۸ سیکل ۱۲-۱ ظهر،

۱۹ سیکل صبح برای احتیاط

برای پسر دار شدن باید سعی کنید ترشحات تخمک گذاریتون زیاد باشه. اگه ترشحاتتون زیاد نیست میتونید ژل بی بی دنس از اینترنت سفارش بدین.

برای افزایش ترشحات ورزش هم خوبه. بعضی ها میگن با چایی سبز، تخم هویچ، قطره ویتاگونس هم ترشحاتشون زیاد شده