؟؟؟
سس
چای شیرین، تخمه
سس مایونز
گرمیجات. سس. چپس پفک
شیرین نباشه
چرب نباشه
در اصل گرمی باعث میشه جوش بزنی
منم اینطوری ام
ولی اصلا نمیتونم جلو شکممو بگیرم 😭
چربی نخور
سس مایونز نخور
گرمی جات هم فکر کنم خوب نباشه
بستگی به مزاج بدن شما دارد ولی اکثرا مواد شیرین و چرب و مغز و آجیل و گرمی
گرمیجات تخم مرغ تخمه سس مایونز
😭
شاید جوش شما هورمونی هست
پوستت چه نوعیه؟و بیشتر بدنت چی میطلبه؟شوری ترشی شیرینی
و اینکه طبع بدنت چیه و چندسالته
دکتر من خیلی فوق العادست
گفت مواد غذایی هیچ ربطی ب جوش نداره
کسی ک جوشی باشه (مث من)تحت هرشرایطی جوش میزنه اگه درمان نکنه
ولی
چربی و فلفل ممکنه تعداد جوش رو بیشتر کنه
فست فود اصلا نخور سعی کن غذاهای سرخ کردنی و غذاهای تند هم کم بخور ،سس گوجه سس فلفل مایونز اینا صورتو وحشتناک جوش جوشی میکنن عرق کاسنی بخوری روزانه واسه جوش خیلی خوبه کبدو خنک میکنه
شیرین چرب تند
