شما چطور به خودتون و زندگیتون میرسین

عزیزم دهانشویه هر روز استفاده نکنید

باعث میشه دندوناتون لکه های قهوه ای بگیره

حتما

دکتر داده

مخصوص مصرف روزانه

خودمم اول باهاش مخالفت کردم گفتم میناش از بین میره گفت نه این نوع دهانشویه مشکلی نداره

مشکل هورمونی داری؟ اگه ن لیزرش خوب نیست

منم نهایت کاری که واسه خودم میکنم شبا کرم دور چشم میزنم سرم تقویت مژه سریتا گرفتم یک ماهه میزنم خوبه نتیجه داده بهتر هم میشه هفته ای یبار از اسکراب استفاده میکنم مرطوب کننده هرروز بعد شستن دستهام میزنم  یه نونر گل سرخ هم گرفتم اونم شبا قبل خواب به صورتم میزنم 

خونم هم معمولا مرتب وتمیزه چون شبا که همه میخوابن پامیشم به هم ریختگی هارو جمع میکنم اما درطول روز واقعا وقتی واسه رسیدگی به خودم پیدا نمیکنم

سخته 😅 

+می بینم چی کم دارم اونو جبران کنم 

+به اخلاقم بده اونو درست 

+لباس برام مهمه . همیشه باید خوب بپوشم . گرون نه ها ولی ست و شیک 

+ دوستم هر مشکلی داشته باشه سعی میکنم سریع درستش کنم و هر شب اگه مسواک و کرم نزده باشم هر چقدر خسته هم بزور خودم رو بلند میکنم 

+موهام و تو حموم درست میشورم و ماسک میزارم . بعدش هم سرم و روغن میزنم. شب ها هم می بافم 

+ به ویزای که اذیتم می‌کنه فکر نمیکنم و روحیه ام رو حفظ میکنم 

+ دارم اعتماد بنفس ام رو بالا می برم 

+ به آینده ام اهمیت میدم . الان کلاس اقتصاد میرم . توصیه هایی که از دیگران مثلا برای ازدواج می‌شنوم رو تو به دفتر می نویسم با نکات بچه داری که بعدم بدرد می خوره

خب پس انشالله چیزی نمیشه؟چند وقته میزنی؟دندونات قهوه ای نشدن؟

من یه ماه استفاده کردم هرروز تمومه دندونام قهوه ای شدن مجبور شدم برم جرمگیری

من چند ماهه استفاده میکنم واسه جلوگیری از جرم هست

نه قهوه ای نشدن طبیعین

من لیزر ی سری قسمتا رو رفتم ولی بعدا میخوام ادامه بدم برای پوستم قرص ال دی و بعضی وقتا انتی بیوتیک میخورم... سرم ویتامین سی میزنم به لبم روغن خراطین میزنم به مژه ها ابروهام روغن میزنم لیفت مژه هم ی بار کردم خوشم اومد میخام دوباره انجام بدم ابروهامم با صابون لیفت میکنم به موهام خیلی میرسدیم ولی بازم خوب نیست این دفعه میخوام پروتئین تراپی کنم..... روزی ی رب میرم تو بالکن واسه ویتامین دی و سعی میکنم مکمل هامم بخورم ورزشم پیاده روی و دوچرخه سواری 

خوشحالم کمک کردم