دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
درد طبیعی رو خودت فشار نیار ، اما کلا هم ننداز اگه لکه بینی چیزی نداری
وسیله سنگین بلند نکن، حرکت ناگهانی انجام نده...
اما خیلی هم حساس نشو نی نی جاش امن!
خدایا شکرت🙏 ذخیره تخمدانم کمه اگه سوالی در این مورد داشتین تاپیک آخر خودم بپرسید جواب میدم. 👇🏻👇🏻👇🏻 👨👩👧 بدن پس از زایمان عزیز من! اول از همه من از تو متنفر نیستم، برعکس، من خیلی بهت افتخار میکنم. تو یک انسان کامل رو در خودت رشد دادی، او را گرم و ایمن نگه داشتی و به او اجازه دادی تا رشد کند، سپس با شجاعت و از خود گذشتگی او را رها کردی تا به دنیا بیاید. تو اورا تا زمانی که توانستی تغذیه کردی و من به این افتخار میکنم!!! تو شکست نخوردی، تو کارهای شگفت انگیز انجام دادی... ممکن است متفاوت از گذشته باشی، اما زشت، آسیب دیده یا زخمی نیستی... تو زیبا هستی و من به تو افتخار میکنم❤️
پله بالا پایین نرو. یه دفعه ای از جات بلند نشو عصبانی نشو زعفرون اویشن زرشک بع تعطیل یا کم مصرف بشه کلا دارو گیاهی تطعیل سوار مونور نشین پیاده روی طولانی مدت تعطیل
سه ماه اول خیلی مراقب باش. پله نرو چیز سنگین بلند نکن طولانی سرپا نباش سفر نرو سعی کن سه ماه اول کاملا استراحت کنی. سه ماه اول خطر سقط زیاده بعدش به اصلاح بچه جاش محکم می شه می تونی یه کارایی بکنی.خوردنی هم که یه چیزایی هست می گن ضرر داره اونارو نخور مثل زعفرون و جیگر و ... تو اینترنتم بزنی می آره برات.
کاراتو انجام بده نگران نباش فقط کارهای سنگین انجام نده وسایل سنگین جابجا نکن، کمی که کار میکنی بعدش استراحت کن،کار طولانی انجام نده... از کمپرس گرم و سرد برای تسکین درد در ناحیه شکم و کمر استفاده نکن، از جایی نپر، با آرامش کارهاتو بکن، شیر میوه سبزیجات حتما استفاده کن، باقیشم بسپر به خدا انشاالله سلامت نی نی رو بغل بگیری😊
تنها موجودی که صداقت در گفتارش صحّت داشت، پینوکیو بود😐🙄
درد طبیعی رو خودت فشار نیار ، اما کلا هم ننداز اگه لکه بینی چیزی نداری وسیله سنگین بلند نکن، حرکت ن ...
تا چن روز پیش زید دلم درد میکرد به دکترم گفتم گفت طبعیه ولی امروز حس میکنم درست رحم و دهانه اش درد میکنه ولی یه خورده کار هم انجام دادم ولی بلند نکردم چیز سنگین که