واسه لاغری کمک کمک 🙂🙂

hasrat11

عضویت: 1396/07/02

تعداد پست: 4124

من خودم یه قرص توخونه درست کردم بارژیم کنارش تو یک ماه سه کیلو کم کردم الانم دارم ادامه میدم

ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ ﺁﺩﻣﯽ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﺒﻮﺩﯼ ﮔﺎﻩ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻣﺜﻞ ﺳﻨﮓ ﮔﺎﻩ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﻣﺜﻞ ﺷﯿﺸﻪ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻻﻡ ﺗﺎ ﮐﺎﻡ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﺎﺯ نمی شود ﻏﺬﺍﯾﺖ ﺭﺍ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯼ ﻧﻬﺎﺭ ﻫﺎ ﻧﺼﻔﻪ ﺷﺐ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺷﺎﻡ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺁﻫﻨﮓ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﮔﻮﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺁﻫﻨﮓ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﯼ ﺷﺒﻬﺎ ﻋﻼﻣﺖ ﺳﻮﺍﻟﻬﺎﯼ ﻓﮑﺮﺕ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻤﺮﯼ ﺗﺎ ﺧﻮﺍﺑﺖ ﺑﺒﺮﺩ ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺁﺩﻣﯽ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺷﺒﯿﻪ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺖ

1399/04/22

|

00:31

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 498

مگه چند کیلویی😁

75باید بشم 60 😁

😐

1399/04/22

|

00:31

ماکارونیجون

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 2185

والا من با متفورمین هم وزن کمکردم هم تخمدونام فعال شد ولی یه بار تو یه تاپیکی گفتم چند نفر پریدن بهم ک برا دیگران دارو تجویز نکن و فلان ولی من جواب گرفتم حالا هم ب دکترت بگو مشورت کن راجع به این قرص

برام نیتم صلوات میفرستید ممنون مهربونا

1399/04/22

|

00:32

zahra12345gh

عضویت: 1399/02/11

تعداد پست: 20000

75باید بشم 60 😁

🤔🤔من وزنم ۷۲ بود نگفت گم کن البته قدم ۱۷۴هستش😁😁

قدت چنده فندق

اونی که فکر میکنی تو باغ نیست خودش صاحبه باغه😜

1399/04/22

|

00:32

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 498

من خودم یه قرص توخونه درست کردم بارژیم کنارش تو یک ماه سه کیلو کم کردم الانم دارم ادامه میدم

قرص چی بعد رژیمتون چی بود اگه میشه بگید بهم ممنون میشم

😐

1399/04/22

|

00:32

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 498

والا من با متفورمین هم وزن کمکردم هم تخمدونام فعال شد ولی یه بار تو یه تاپیکی گفتم چند نفر پریدن بهم ...

دارم میخورم واقعا خوبه متفورمین ولی میخوام زود تر بشه

😐

1399/04/22

|

00:33

رسپیناrespina

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 832

کالری شماری کرفس و پیاده روی و برنامه‌های ورزشی که تو گوگل استور هست. چای سبز و زنجفیلم جواب میده.

1399/04/22

|

00:33

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 498

🤔🤔من وزنم ۷۲ بود نگفت گم کن البته قدم ۱۷۴هستش😁😁 قدت چنده فندق

۲۰ سالمه

160😂😂😐😐

😐

1399/04/22

|

00:34

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 498

کالری شماری کرفس و پیاده روی و برنامه‌های ورزشی که تو گوگل استور هست. چای سبز و زنجفیلم جواب میده.

ممنون

😐

1399/04/22

|

00:34

hasrat11

عضویت: 1396/07/02

تعداد پست: 4124

قرص چی بعد رژیمتون چی بود اگه میشه بگید بهم ممنون میشم

یه قاشق زنجبیل

یه قاشق دارچین

یه قاشق زردچوبه

یه قاشق زیره و یه قاشق عسل باهم مخلوط کن خمیری شه بعدم اندازه یه نخود ازش بردار بچین تو یه سینی یا آبکش بزار تو افتاب خشک بشه روزی دوتا بخور بعد از ناهار و شام

رژیم خاصیم نگرفتم فقط غذامو نصف کردم و هله هوله مو قطع کردم

ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ ﺁﺩﻣﯽ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﺒﻮﺩﯼ ﮔﺎﻩ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻣﺜﻞ ﺳﻨﮓ ﮔﺎﻩ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﻣﺜﻞ ﺷﯿﺸﻪ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻻﻡ ﺗﺎ ﮐﺎﻡ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﺎﺯ نمی شود ﻏﺬﺍﯾﺖ ﺭﺍ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯼ ﻧﻬﺎﺭ ﻫﺎ ﻧﺼﻔﻪ ﺷﺐ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺷﺎﻡ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺁﻫﻨﮓ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﮔﻮﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺁﻫﻨﮓ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﯼ ﺷﺒﻬﺎ ﻋﻼﻣﺖ ﺳﻮﺍﻟﻬﺎﯼ ﻓﮑﺮﺕ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻤﺮﯼ ﺗﺎ ﺧﻮﺍﺑﺖ ﺑﺒﺮﺩ ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺁﺩﻣﯽ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺷﺒﯿﻪ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺖ

1399/04/22

|

00:34