من تازه یکی دوماهی بود پیاده روی و رژیم داشتم و داشتم وزن کم میکردم
نی نی گولو گویا تشریف فرما شدن
رژیم رو که قطع کردم هرچند خوب بود با رژیم عادت کردم به جای هله هوله گرسنه شدم میوه بخورم
پیاده روی هم ضرر داره فعلا؟ خیلی تو روحیه م اثر مثبت داشت
بله.کم پیاده روی کن خسته نشی
رژیم که نباید بگیری ولی زیاده روی هم نباید بکنی
پیاده روی مشکلی نداره حتی خیلیا ورزش های مخصوص بارداری یا یوگا بارداری هم انجام میدن عزیزم ولی حتما با پزشکت مشورت کن
کلا سه ماه اول تو همه چی خیلی مراعات کن
راستش دکتر از اول بارداری به من گفت پیاده روی خوبه ولی آروم و نه طوری که خسته بشی
پیاده روی اوایل بارداری خطرناکه خودت رو با کارای دیگه سرگرم کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
