هیچوقت غصه ی آینده و گذشته رو نخور
همیشه با خودت تکرار کن من با غصه خوردن میتونم جلوی اتفاقات آینده رو بگیرم؟ یا میتونم گذشته رو برگردونم؟
اگر میشه تلاش کرد برای آینده تلاشت رو بکن اگر کاری از دستت بر نمیاد غصه نخور
الان میدونی با غصه و استرس بدتر داری به بچت آسیب میزنی؟ شاد باش و خودتو از استرس دور کن و از خدا بخواه سالم بغلش کنی
اصلا ۹۰ درصد نگرانی ها و استرسامون همیشه بی مورده و غصه الکی میخوریم برای اتفاقی که هنوز نیفتاده و اوقات خودمونو تلخ میکنیم