عزیزان دلم به جای شام میوه بخورم لاغرمیشم یا هرروش دیگه ای که شماانحام میدین بهم بگین
ورزش کنی و حواست به تغذیه باشه رو فرم میای ابجی
کالری شمار نصب کن نیم ساعت پیاده روی
من صبح فول ظهر نصف بشقاب شبم ساعت ۷هر میوه ایی باشه میخورم بعدش دمنشو چای زنجبیل تمام وای معدم تواین چندروز اینقدر راحت😊
نان فقط روزی نصف..کم کردن برنج...ورزشکردن...آب زیاد میخورم...میوه هم میخورم..اینطوری راحت وزن کم میکنم...
به نظرم با رژیم خودتون داغون میشین تحت نظر دکتر باشین بهتون میگه
کالری بشمار با کرفس
ببین فقط اراده مهمه من این رژیم و گرفتم خیلییی عالی بود قیمتشم 39500 گرفتم فکر کن چقدر منصفن 10 کیلو با همین رژیم کم کردم از اینجا گرفتم من ولی واقعا اگه گرفتی اراده تو ببر بالا ها
http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259
من رژیم آویسا گرفتم ماه قبل شیش کیلو کم کردم حتی اذیت هم نشدم هیچی حذف نشد برنج و نون و بستنی و کیک و همه چی داشتم
تضمینی هم بودش یعنی وزن کم نمیکردی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
