2703
2553
عنوان

خانومایی که میرین باشگـاه

358 بازدید | 26 پست

سلام من اضاف وزن دارم.تاحالا باشگاه نرفتم بخاطرچاقیمم کلا روم نمیشه برم باشگاه ولباسهای اسپرت شیک ورزشی بپوشم....بگذریم  

متاسفانه باردار هم نمیشم که بنظرخودم بخاطر چاقیمه

خیلی میرقصم ها اما بازم چاقم  


حالا قصد دارم تردمیل بخرم وتو خونه ورزش کنم.

اقای شوهر پرس وجو کرده میگه اکثرا گفتن تردمیل توی خونه همون اوایلش که بخری شوق وذوق داری وخوبه واستفاده میکنی یه مدت بگذره دلتو میزنه وخسته میشی حیفه هزینه نکنین بهتره تردمیل فقط بخاطر فضای باشگاهه که خوبه توخونه کسل کننده است  !!!!!!‌

خانوما نظرتون چیه توذوقم خورده بخدا احساس میکنم اقـای شوهر از خسیسیشه که اینجوری میگه...    

نــور شدم،‌واسـه خودم تـو هـر تــاریکی :)

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720

سهلام اگه بری باشگاه میبینی کسایی اونجاهستن ک درمقایسه باشماازنظرهیکل قابل مقایسه نیستن وشمااوضات بهتره پ روحیتونبازتوخونه اونم واسه کاهش وزن دیرجواب میگیری مگه اینکه ارادت قوی باشه ولی شمایابایدبری باشگاه یااینکه بری پیش دکترتغذیه یااینکه ارادتوقوی کنی توخونه ورزش کنی ک اونم تردمیل کافی نیس توباشگاه مربی مجبورت میکنه ولی توخونه ممکنه یه چن روزی ورزش کنی بعددلسردبشی وحوصلت نکشه ادامه بدی بنظرم باشگاه یادکترتغذیه بهترجواب میده 😁

خودت باش حتی اگه خیلی عنی 😁

آقای شوهر درست فرمودن 

چرااز باشگاه رفتن خجالت میکشی برو باشگاه همون روز اول هم از مربیت برنامه رژیمی دقیق بگیر و موبه مو اجرا کن در کنار ورزش بعداز ۶ ماه نشون بده که اراده یعنی چی 

یه بسته فلفل قرمز هندی بزارین تو جیبتون، هروقت هوس کردین برای کسی دردو دل کنین، یه قاشق از اون بریزین تو حلقتون. من امتحان کردم عالیه😐
2714
سهلام اگه بری باشگاه میبینی کسایی اونجاهستن ک درمقایسه باشماازنظرهیکل قابل مقایسه نیستن وشمااوضات به ...

مشکلم اینه الان بااین ویروس کرونا هم نمیشه رفت باشگاه اخههههههههههههه بهرحال مکان عمومیه معلومم نیست کرونا کی ازبین میره.....اوف

نــور شدم،‌واسـه خودم تـو هـر تــاریکی :)

خوب باشگاه بری انگیزت بیشتر میشه هیجانش بیشتره تو خونه ممکنه تنبلی کنی البته اونم ب خودت بسنگی داره نمیدونم چجور ادمی هستی اگه اراده داری بخر موزیک بزار راه برو الان ک باشگاه خطرناکه نرو تو خونه تمرین کن پیاده روی کالری شمار وصل کن قدم شمار کمکت میکنن اینا

همیشه مراقب اشتباه دوم باش، اشتباه اول حق توست.

کلا ورزش کردن توی خونه انگیزه خیلی بالایی میخاد. شما ی ماه مدام بری باشگاه دگ دلت نمیخاد کنارش بذاری. بعدشم اینقد آدمای چاق تو باشگاه هستن ک اصلا چیزی ب اسم انگشت نما شدن یا خیره نگاه کردن وجود نداره. همه مثه همن. کلا همین جوو باشگاه. آهنگای انرژی دار. بچه های خوش فرم ب ادم انگیزه میده. البته الان ک نمیشه رفت باشگاه میتونی توی خونه رژیم بگیری و ی سری فیلم ایروبیک دان کنی باهاشون تمرین کنی

مشکلم اینه الان بااین ویروس کرونا هم نمیشه رفت باشگاه اخههههههههههههه بهرحال مکان عمومیه معلومم نیست ...

اره اینم هس 😂

ولی میخوای برودکترتغذیه بهتون رژیم میده خودشم شماروهرچن وقت یبارچِک میکنه اینجوری مجبورمیشی ارادتوقوی کنی و ب توصیه ورژیمایی ک بمشاارائه میده عمل کنی ونتیجه هم میگیری 😍

خودت باش حتی اگه خیلی عنی 😁
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز