من پیاده روی زیادمیکردم ماه اخر ودوش حمام گرم میگرفتم شکممو کمرموزیرآب گرم ماساژ میدادم. روغن زیتون باکرچک همیشه میخوردم توغذاهام.
پیاده روی خیلی موثرع من میترسیدم طبیعی زایمان نکردم ولی چون همش عشق گردش داشتم پسرم خیلی سرش پایین بود
باید شب قبل غذای سنگین نخوری.پیاده روی زیاد داشته باش.حین زایمان نفس های عمیق بکش.خودتو سفت نگیر.
مامای همراه سعی کن داشته باشی.دوقاشق روغن کرچک بخور.
من میخوام طبیعی زایمان کنم اصلا هم نمی‌ترسم اصلا انگار آدم به بچش فکر میکنه دیگه هیچی براش مهم نیست کاش زود تر روز ها بگذره من بچمو ببینم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
