من دو سه روزه بود روطز نیم ساعت تا یه ساعت رقص میکردم حالا امروز که رفتم بباسای قدیممیو پوشیدم اندازم شده یودن قبلا حتی تت نوک انگشتمم نمیرفتن نظز شما چیه
اگه لاغر نشدم یه نظرتکن میشه با رقص تو خونه وزن کم کرد
اره من کم کردم حتما لاغر شدی
تغذیه خیلی مهم تره دو سه روزه نهایت یک کیلو اونم هم با تغذیه هم با فعالیت هوازی
دو سه روزهلباسات اندازه شد ایول بابا ژن خوب که میگن شمایی
من از۶۳رسیدم به۵۵با رقص بعدشم ک باشگاه رفتم سدم ۵۲
اره من که با رقصیدن ده کیلو کم کردم
😂😂😂پشیمونم شدم
من چیکار کنم چاق بشم؟
من با رقص و رژیم ۱۵ کیلو کم کردم دو سایز😉
من هیچ🙄🙄🙄🙄
من نگاه🤔🤔🤔🤔🤔
حسودم خودتی😒😒😒😒
[QUOTE=144266814]اره من کم کردم حتما لاغر شدی[/QU رژیمم گرقتی
من میخوام ۱۰ کیلو اضافه کنم چیکار کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
