برای بعد از زایمان
احتمالا نی نی تون بد خوابه اگر شبا میخوابه که عالیه😍
شما بعد از زایمان بسیار رنجور و ضعیف هستید سعی کنید غذاهای ابکی بخورید تا از یبوست جلوگیری کنه و اذیت نشید.
زمانی که نی نی خوابید باهاش بخوابید.
تجربه شخصی من این بود:
دختر من شبا تا صبح بیدار بود دقیقا بعد از دو هفته از زایمان که سر پا شدم اون باید ۱۲ ساعت خواب شبانه میکرد که برای من ۱۰ ساعت کفایت میکرد (یا احتساب هر دو تا سه ساعت بیدار شدن در شب برای شیر دهی)پس ۲ ساعت وقت داشتم که ب مرور به ۴ ساعت رسید.
دخترم که خواب بود خیلی سریع اول نهار میزاشتم و بعد کارای خونه انجام میدادم.
تایم نهار که پدرش بود نگه میداشت و ظرفا رو میشستم بعدش با هم حمامش میکردیم و باز میخوابید و من میخوابیدم باهاش.
دوباره بیدار میشدیم باهاش بازی میکردم و تا دو ساعت بعدش باز میخوابید و من شام اماده میکردم و یکم به خودم میرسیدم گاهی شامو زیاد میزاشتم برای نهار فردا میموند.
خدا شاهده بدون کوچکترین کمکی برنامه من این بود و خونه ام همیشه مرتب بود و خودمو بچه امم همیشه تمیز و خوشبو.