2410
2553

بستگی داره چقدرکالری مواد غذاییت میشه 

 هر کس ز ولایت و ولیّ دور شودهمسایه ی دشمناست و منفور شود!پروانه صفت، گِرد ِعلی میگردیمتا دیده ی هر فتنه گری  کور شود💚❤️سردارشهیدم ؛این روزها ، نبودنت بر شانهٔ بغض تنهایی‌مانخیـراتِ اشڪ می ڪنـد  . . .💚❤️

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720

ببین لاغر کردن فقط با رژیم ممکنه . ورزش فقط خوش هیکل میکنه و بدن رو سفت میکنه نمیگم بی تاثیر هست اما اصل کار همون رژیم هست 

کرفس رو نصب کن

محال است فرصتی را که حق الهی من است از دست بدهم ،زیرا در حمایت رحمتم ، نه در لوای قانون 
2714

باید ببینی چقدر در روز کالری میخوری..وقد و وزنت چقدر کالری احتیاج دارن..

مهربونا وقشنگایی که امضام رو میخونین میشه واسه خونه دار شدننمون ***صلوات ***بفرستین🏠🏡🏤 .. ان شاالله هرچه زودتر خونه بخریم..واقعا سخته ..۹ساله مستاجریم..هرکی امضامو خوندلایک کنه منم یه صلوات مهمونش کنم...من اصلا امضا نداشتم ولی زیادشنیدم که توی نی نی سایت دعاها برآورده میشه امیدوارم منم لایقش باشم..دوستون دادم گلا🎀🎉
با نیم ساعت پیاده روی و نیم ساعت  رقص میشه ۳۰۰ تا

اونوقت کالری که مصرف میکنی چقد باید باشه

مثلا من ۱۶۰۰باید مصرف کنم

باهمین هزار و ششصد و نیم ساعت پیاده روی و رقص میشه روزی ۳۰۰کم کرد

تو تاابد بغض میان خنده های منی شک نکن...
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز