چالش رژیم کالری شماری💪ما میتونیممم💪💪💪 صفحه 2

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4090

بچه ها کسی از عرق زیره استفاده کرده؟ میگن خیلی خوبه میخام برم بخرم

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/03/16

|

09:58

مامانمهری

عضویت: 1398/07/08

تعداد پست: 1038

ببخشید من ندیدمت

عضوگروه قرمز وزن اولیه ۸۷هدف ۵۵من می تونم

1399/03/16

|

09:58

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

خبببب 🎈🎈🎈هرهفته دوشنبه وزنکشی داریم🎈🎈🎈

وزن میکنید و اینجا اعلام میکنید

🎈🎈در ضمن هر شب يك عدد مولتي ويتامين بايد مصرف كنيد
واسه جلوگيري از شُل شدن پوستتون هم ميتونيد آبرسان و كرم هاي تغذيه كننده استفاده كنيد
البته من تجربيات پوست و مو زياد دارم حالا بعدا اگر خواستيد اينجا ميگم

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

09:58

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

وای عالی شدی چند ماه اینطور شدی

حدود ۷ ماه

۲۰ کیلو تو سه ماه کم کردم

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

09:59

rnafas

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 3189

وای دیر رسیدم

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...• جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷

1399/03/16

|

09:59

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

شقایق جون اگه ممکنه عکست رو بزار ببینم انرژی بگیرم برالاغری ممنون

گذاشتم عزیزم

دیدی؟؟

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

09:59

مامانمهری

عضویت: 1398/07/08

تعداد پست: 1038

گذاشتم عزیزم دیدی؟؟

ندیدم عشقم

عضوگروه قرمز وزن اولیه ۸۷هدف ۵۵من می تونم

1399/03/16

|

09:59

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

یک ساعت تی اریکس چقد کالری میسوزونه؟

نمیدونم عزیزم تو نت بزن میاره برات

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

10:00

rnafas

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 3189

دوباره مبشه لطفا بزاری

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...• جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷

1399/03/16

|

10:00

آرامش62

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 3420

سلام

وزن فعلی ۸۷

وزن هدف اول ۸۴

وزن هدف دوم ۸۱

وزن هدف سوم ۷۸

وزن هدف چهارم ۷۵

قدمم ۱۶۳

من ماهی یک بار وزن میکشم. ۴۰ دقیقه پیاده روی روزانه

البته من از شنبه ۱۰ خرداد شروع کردم

ولی نیاز به همراه و پشتیبان و انگیزه دهنده دارم

1399/03/16

|

10:00

5 نفر لایک کرده اند ...

حلما۶۶

عضویت: 1399/02/02

تعداد پست: 427

شقایق حون خوش بحالت خیییلی خوب شده😍😍

ده روز دیگه میخوام برم خونه مامانم یه ماه اونجام نمیشه اونجا کالری شماری کرد جون سرمون شلوغه همش تو باغ و این ور اونوریم میدونم وزنم بالاتر هم میره لطفااااا کمممممک😔😔

1399/03/16

|

10:00

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

ندیدم عشقم

الان میزارم

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

10:00

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4090

حدود ۷ ماه ۲۰ کیلو تو سه ماه کم کردم

مگه ماهی چقدر کم میکردی؟

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/03/16

|

10:01

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1447

شقایق حون خوش بحالت خیییلی خوب شده😍😍 ده روز دیگه میخوام برم خونه مامانم یه ماه اونجام نمیشه اونجا ...

باید حواست باشه دیگه

کالری شماری نمیکنی باید زیاده روی نکنی

❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤ وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍 من میتونمممم💪

1399/03/16

|

10:01