جدیدا خیلی بهم ریخته ساعت ۸ صبح تازه خوابم میبره، ۴ و نیم، ۵ بیدار میشم. امروز میخوام اصلا نخوابم بلکه شب زود خوابم ببره😔 نمیدونم چرا نمیتونم شبا بخوابم...
گوشیو بذار کنار عصرا نخواب قبل خواب شب کافیین نخور سعی کن توو تاریکی دراز بکشی تا خوابت ببره دوروزه اکیه
من میخام برم قرص خاب بگیرم
تا ۹ صب بیدارم بیچاره شدم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من بدتر تو تا الآن بیدارم میخوابم تا ساعت۶عصر بعضی وقتا ۸شب بعد ماه رمضون همش درگیرم
عادت کردی.بابدتغیربدید
منمممم
برای اینکه برنامه و مشغولیت منظم ندارید
اگر هر روز ساعت 9 بیدار بشید شب میخوابید
من بیچاره باردارم سرما هم خوردم دارم میمیرم از دیشب تا خود حالا هم بیدارم 🤕🤕
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
