بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
حالا مثلا ساندویچ داخلش و بخور یا نصفه نونش. جوجه یا کباب با 5 قاشق برنج. تنقلات مثل مغزها یا پف فیل خوبه. باسبوس هم میتونید بيسکوئيت های رژیمی درست کنید یا مافین
مربی بدنسازی✌️💪 اینستای من samira._jl... ارائه برنامه تمرین و تغذیه