donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 عنوان کالری شماری 166 بازدید | 32 پست سلام سه روزه شرو کردم ب کالری شماری روزی ۱۹۰۰کالری بر حسب برنامه بشقاب مجازم مصرف کنم،،خیلی سخته همص گشنمه،،،بعد من مقدارا رو تقریبی میزنم چون تو خونه ترازو نداریم میشه راهنمایی کنید و بهم انگیزه بدید بیست کیلو اضاف وزن دارم 1399/03/13 | 18:55 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 کیا با این روش نتیجه گرفتن میشه راهنمایی کنید
loveisdead عضویت: 1398/01/08 تعداد پست: 35605 ۱۹۰۰ که خیلی بالاست.چند کیلویی؟؟ آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭
سیتابانو عضویت: 1399/02/04 تعداد پست: 301 کیا با این روش نتیجه گرفتن میشه راهنمایی کنید یه گروه جمع و جور هم تو واتساپ دارم اگه دوست داشتی میتونی بیای
nafis_khano0o0om عضویت: 1397/05/11 تعداد پست: 1165 منم تازه شروع کردم با اپلیکیشن زیره.اضافه وزن ندارم فقط میخوام به وزن ایده آل برسم.موفق باشی دوست منننن دل مرنجان که ز هر دل به خـدا راهی هست🍁🍁هر که را هیچ به کف نیست، به دل آهی هست...😊💔
donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 ۱۹۰۰ که خیلی بالاست. چند کیلویی؟؟ هشتادو دو کیلو
donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 یه گروه جمع و جور هم تو واتساپ دارم اگه دوست داشتی میتونی بیای اگه بهم کمک میکنه منو ادد کنید
nafis_khano0o0om عضویت: 1397/05/11 تعداد پست: 1165 هشتادو دو کیلو در کنارش ورزش هم میکنی؟ دل مرنجان که ز هر دل به خـدا راهی هست🍁🍁هر که را هیچ به کف نیست، به دل آهی هست...😊💔
سیتابانو عضویت: 1399/02/04 تعداد پست: 301 اگه بهم کمک میکنه منو ادد کنید درخواست دوستی میدم قبول کن که تو خصوصی شمارم رو بهت بدم
loveisdead عضویت: 1398/01/08 تعداد پست: 35605 هشتادو دو کیلو بیا تاپیک @سیتارا   کمک میکنه بهت گروهی راحتتره آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭
donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 ۱۹۰۰ که خیلی بالاست. چند کیلویی؟؟ برنامه زده کالری مجاز۱۹۰۰بعد من فعالیتام ک در خد خونه داریه وارد نمیکنم اصلا
donyaaaaaaaaa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/12 تعداد پست: 233 در کنارش ورزش هم میکنی؟ نه دوتا بچه شیطون دارم کلی خستم میکنن حال ورزش ندارم ینی انگیزه ندارم
loveisdead عضویت: 1398/01/08 تعداد پست: 35605 برنامه زده کالری مجاز۱۹۰۰ بعد من فعالیتام ک در خد خونه داریه وارد نمیکنم اصلا من ۱۳۰۰ مجازم در روز بخورم۱۹۰۰ احتمالا کل کالری مجاز روزانه اس نه برای کم کردن آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭