بله همسرم گرفته. دوره های ۲۱ روزه داره غذاهاش بسیار متنوع هستش روزی نیم ساعت پیاده روی داره و اصلا احساس گرسنگی نمیکنی. طبق طبع و مزاج هستش. هزینه هر دوره ۶۰تومن معمولا هر دوره بین یک و نیم تا سه کیلو کم میکنی. بعد رسیدن به وزن ایده ال دوره تثبیت داره