میدونم به خاطر دوتا سزارین دیگه شکمم مث قبل نمیشه! مگه اینکه جراحی زیبایی کنم😭
چطوریه که بعضیا اصلا انگار نه انگار حامله شدن و زاییدن نه شکمی! نه ترک و...؟ با اینکه مث خرس هم غذا میخورن😭
من بیچاره تو حاملگیمم غذا نمیخوردم ولی وزنم نجومی رفت بالا! البته فک کنم به خاطر قرص ویتامینا بود
البته الان چاق نیسم ولی شکم دارم و شکمم ترک داره😭
کو
دلت چیو خواست؟
فدای سرت
خودتو دوس داشته باش
تو بهترینی
ناراحت نباش من چی بگم که لاغرم زایمان نداشتمو ژنتیک شکم دارم
نیم تنه و شلوار😭
سلام
بروباشگاه پیش یک مربی خوب
رژيم غذای ورزش وآمپول سوما مشکلت کلا اوکی میش
ترک بعد از حاملگی اکثرا میخورن
قد و وزنت چنده
خب عزیزم براش زحمت میکشن،خیلی از روزا توی باشگاهشونن وتمرینا ورژیمای سخت،شما فقط قسمت خوبشو دیدی ،نه زجرایی که کشیده
بحث ژنتیکه خاهر من
بعداز بارداری دیگه شکم تحت هیچ شرایطی مثل قبل نمیشه دوستم 7ساله سخت ورزش میکنه 3تاپک داره ولی پوست شکمش زشت وآویزون پرترک
از کجا میدونی ورزش نمیکنم؟
هشت ساله مرتب تردمیل میزنم! به جز چن ماه اخیر که زانوم آسیب دید
طناب و حلقه و دراز نشست و...اگه ورزش نکنم که چاق میشم! من حتی برنج هم نمیخورم! فقط شبا یک چهارم نون لواش حتی کمتر ...
والا منم دوبار سزارین شدم همین حدم البته الان هفته ۳۵ام دوباره قلنبه شدم😂😂
