دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
طناب زدن ،دراز نشست ، هر روز قبل ناهار یه قاشم دارچین فک کنم به صورت مداوم بخوری چربیای شکم اب میشه دیگه چهار زیره هم همینطور البته در کنارش رژیمم باید بگیری دیگه 😊