فرحنازگلی مدیر استارتر عضویت: 1399/01/09 تعداد پست: 2278 عنوان رژیم 104 بازدید | 6 پست بچها من 57 کیلو بودم قدم 155 الان شدم 50 کیلو رژیم داشتم قبل کروناهم بدنسازی کار میکردم الان چکار کنم که دوباره وزنم نره بالا؟؟ 1399/03/05 | 15:48 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
shanijoonam عضویت: 1398/05/14 تعداد پست: 3202 به نام خدا کم بخور قد ۱۶۷ وزن الان ۸۸ وزن هدفم ۷۰ وزن هدف اولم ۸۰ این دفعه به هدفم می رسم
فرحنازگلی مدیر استارتر عضویت: 1399/01/09 تعداد پست: 2278 به نام خدا کم بخور به خدا یک ساله دارم کم میخورم اندازه دختر چهارسالم غذا نمیخورم شیرینیجات وفست فود اصلا نمیخورم ولی استعداد چاقی دارم 😢
sunia عضویت: 1399/11/13 تعداد پست: 1739 عزیزم می تونی از خانم رجبی کارشناس ارشد تغذیه کمک بگیری من خودم وزنمو به کمک ایشون کم کردم شمارشم 09353166606
آذر6767 عضویت: 1399/11/11 تعداد پست: 923 عزیزم برای رژیم و کاهش وزن من خانم سحر معصوم کارشناس تغذیه بهت پیشنهاد می کنم خیلی کارش خوبه من که ازش رژیم گرفتم کلی باهاش وزن کم کردم
newsha1373 عضویت: 1400/03/23 تعداد پست: 414 به خدا یک ساله دارم کم میخورم اندازه دختر چهارسالم غذا نمیخورم شیرینیجات وفست فود اصلا نمیخورم ولی ا ... میدونی مشکل از هورمون متابولیسمه باید به روش هایی رژیم بگیری که این مشکل حل بشه