با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍
بعد از ده دقیقه پوستش رو میکنی با صافی رندش میکنی طوری که له له بااشه بعد یکم آب جوش میریزی روش یه کوچولو نبات و از دوباره از صافی رد میکنی میدی نی نی بخوره
چندوقت که خورد معدش آماده شد لعاب برنج بده فرنی بده
نمک نریزی نه شور نیست میتونی بهش شکر هم بزنی هر چی زودتر شروع کنی بهتره اکثر اونایی که 6 ماهگی شروع کردن بد خذا شدن چون زائقشون شکل گرفته دیگه سخت هر غذایی رو تحمل میکنن