راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شوهر منم سه هفته درگیر بود تا میتونید مایعات بخورین اب هویج روزانه سوپ اب سیب ویتامین سی.ویتامین دی.دمنوش اویشن و گل خطمی بخورین چای دارچین.گلاب هم خودتون هم پدرتون روزانه یکی دوقاشق بخورین میگن گلاب معجزه میکنه
من الان اگه بابام اومددوباره بایدبرم پیشش نمیتونم تنهاش بذارم feraryیعنی حتمامیگیرم من وخاهرم
ببین گلم خداپدرتو شفا بده ولی صددرصدنیست که شما بگیری شایدم بی علامت ردکنین.خواهرشوهرمن پدرشوهرش مریض بودخونه ی اینام میموند حتی بچش باایشون تو۱لیوان آب خورده بود نه ماسک میزدن نه رعایت سر۱سفره میشستن شک نکرده بودن به کرونابعدکه حالش خیلی بدمیشه میبرن بیمارستان میفهمن کروناس ولی خواهرشوهرم وشوهروبچه هاش نگرفتن
عزیزم روحیه مهمترین چیزه از دنبال کردن اخبار و اینا فاصله بگیر، هم خودت هم خانوادت اینا ادمو داغون میکنه کافیه یکم استرس بیاد تو وجودمون، احتمال ابتلامون به کرونا خییلی بیشتر میشه روحیه تو مثبت نگه دار حتما، بعضی ازین مجله های انلاین خیلی حس خوب میدن