منم ۵۷ بودم تو بارداری شدم ۶۹ کیلو
هم زایمان گردم تو بیمارستان ۹ کیلو کم شد
ولی خب الان ۶۲ کیلوام پاشنه های پام از اضافه وزنم زوق زوق میکنه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
خرما بخور و کرفس و جوانه ماش و میوه کلا چیزهای مقوی که شیرت رو زیاد میکنه ولی برنج و نون رو کم کن و شیرینی رو قطع. و ورزش هم کن ما با این روش بعد زایمان ۱۰ کیلو کم کردم
بعدیکسال وزنت خودبه خود میادپایین تازه شماشیرمیدی اصلارژیم نگیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
