خانما من قبلا ۶۰بودم تو بارداری شدم ۸۰
الانم ۱ماه نیمه زایمان کردم فقط ۴کیلو کم کردم چیکار کنم اشتهام کمتر بشه چون شیر میدم درحد تعادل میخورم چون نخورم سرگیجه میگیرم ولی حالمم داره از وزنم بهم میخوره قدم ۱۷۰
فعلا زوده چندماه دیگه کم میکنی نگران نباش
بعد ۶ ماه میاد پایین
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
نگران نباش کم میکنی بزار چهار پنج ماه بگذره رژیم شیردهی بگیر زود لاغر میشی
کم میشی نگران نباش.من زایمان کردم فقط ۶ کیلو کم کردم الان بعد از یک سال۱۵ کیلو دیگه کم کردم
تو شيردهى وزن كم ميكنى
ولى اگه نگرانى متخصص هاى تغذيه رژيم شيردهى هم دارن
به مرور کم میشه عزیزم نگران نباش .. فعلا به فکر خودت و بچه ت باش
چون شیر میدیذفقط زیر نظر متخصص تغذیه وزن کم کن اصلا حرف اینجایی ها و خاله و عمه و... گوش نکن
وزن کم کن چون اگ کم نکنی کم کردنش سخت میشه
اما زیر نظر متخصص
بعد از ۶ ماهگی کم کن
قدت نسبت ب وزنت خوبه که 😳😳😳😳 من قدم 165 وزنم 60 عین نی قلیون میمونم البته ن در اون ولی حتی پرم نیستم لاغر ب نظر میام خواهرم هم قد منه 70 کیلوعه فقط یکم تو پر بنظر میاد
مطمئن باش وزنت میاد پایین فقط بخاطر اون طفل معصومم که شده از غذا و خوردو خوراکت فعلا نزن که برای رشدش خوب نیست،وزن نمیگیره
اوووو چه خبره به این زودی وزنت برگرده.
هرچقد میتونی به تغذیت برس هشت ماهی طول میکشه.
جز دورانیه که ه چقد بخوری افزایش وزن نخواهی داشت.
من قبل بارداری59بودم ماه اخر 68شدم بعد هفت هشت ماه بدون اینکه رژیم بگیرم شدم 58
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
