شما بعد هر دستشویی خوب خودتو با دستمال خشک کن .
. لباس زیرت رو روزی ی بار عوض کن.
خودتوبا اب سرد نشور
(موقع شستن ظرف هم حتماا پیشبند ببندید تا عفونت رحم نگیرید.چون رطوبت لباس باعث عفونت رحم میشه)
از صابون های معطر استفاده نکن.
از تیغ یا ژیلت یکبار مصرف شده دوباره استفاده نکن.
موقعیکه داری خودتو میشوری از عقب ب جلو دست نکش.
همسر بهداشتو رعایت کنه.
وقتی از پشت دخول دارید دیگه بعدش مجدد از جلو رابطه نزارید .
و حال ک این اصول رو رعایت نکردی و دچار عفونت شدی میتونی یه پیاله نمک ورداری بریزی تو یه تشت اب داغ . زمانیکه دمای اب برات قابل تحمل شد بشین توش تا بیست دقیقه؛واژنتو تواب منبسط و منقبص کن تاعفونتا بزنه بیرون. یک بار صبح یکبار شب قبل خواب. این عملیاتو انجام بده. هرروز انجام بده ب یک هفته نمیکشه خوب میشی کاملا.
بدرود⚘⚘