سلاله909 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/24 تعداد پست: 4231 عنوان خانم هايي كه كالري شماري ميكنين 92 بازدید | 27 پست از كالري روزانتون اضافه مياد؟ من نهار امروز زياده روي كردم و تا شب فقط ٣٠٠ تا كالري مونده برام 1399/01/22 | 14:17 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
asrinam عضویت: 1397/02/13 تعداد پست: 4489 منم معمولا كم مياوردمولى الان س ساله تو تثبيتم بدنم ديگه عادت كرده صد تا دويستام زيادتر بخورم فرداش رعايت كنم اتفاقى نميوفته زغوغاىِ جهان فارغ!!!🙃
r_setare عضویت: 1398/12/23 تعداد پست: 3648 یه رژیم میشه بهم معرفی کنین ک نتیجه گرفتین ازش؟؟ بی تفاوت به هر تفاوت 🤷🏻🤷🏼♀️
ghazaal عضویت: 1396/04/19 تعداد پست: 3361 بله باید اضافه بیاد وگرنه کم نمیکنی .من حدودا ۵۰۰ میذارم بمونه. 😻
asrinam عضویت: 1397/02/13 تعداد پست: 4489 یه رژیم میشه بهم معرفی کنین ک نتیجه گرفتین ازش؟؟ رژيم دكتر كرمانىاز سال ٩٥تا الان دارمش زغوغاىِ جهان فارغ!!!🙃
r_setare عضویت: 1398/12/23 تعداد پست: 3648 رژيم دكتر كرمانى از سال ٩٥تا الان دارمش میشه بفرستی برام ؟؟ بی تفاوت به هر تفاوت 🤷🏻🤷🏼♀️
ghazaal عضویت: 1396/04/19 تعداد پست: 3361 یه رژیم میشه بهم معرفی کنین ک نتیجه گرفتین ازش؟؟ همین کالری شماری😊 😻
سلاله909 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/24 تعداد پست: 4231 بله باید اضافه بیاد وگرنه کم نمیکنی .من حدودا ۵۰۰ میذارم بمونه. من كالري مصرفيم ١١٠٠ تاست براي كاهش ١ ميلو در هفته ٥٠٠ تا اضافه بياد كه نميشه
r_setare عضویت: 1398/12/23 تعداد پست: 3648 رژيم دكتر كرمانى از سال ٩٥تا الان دارمش من ۱۰ کیلو اضافه دارم بی تفاوت به هر تفاوت 🤷🏻🤷🏼♀️
سلاله909 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/24 تعداد پست: 4231 چند کالری میخوری تو روز؟؟؟ ١١٠٠ تا بايد بخورم
ghazal7474 عضویت: 1396/08/16 تعداد پست: 5978 اگه به اندازه کالری هرروز بخوری که وزن کم نمیکنی ثابت میمونی. باید کمتر بخوری. من روزی 1000کالری میخورم بااینکه تا 2000جا داره مااز تبار بغضيم آسودگی روا نیست...
r_setare عضویت: 1398/12/23 تعداد پست: 3648 همین کالری شماری😊 چجودی بدونم چن کالری مصرف کنم ؟؟ بی تفاوت به هر تفاوت 🤷🏻🤷🏼♀️
سلاله909 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/24 تعداد پست: 4231 چجودی بدونم چن کالری مصرف کنم ؟؟ برنامه كرفس يا زيره رو دان كن
ghazaal عضویت: 1396/04/19 تعداد پست: 3361 من كالري مصرفيم ١١٠٠ تاست براي كاهش ١ ميلو در هفته ٥٠٠ تا اضافه بياد كه نميشه درست حساب کردی کالریتو؟چند کیلویی مگه 😻