بچه ها من و زنم خیلی زیاد بود کم کردم الان فقط چند کیلو اضافه دارم کم نمیشه😕چیا میخورین که کم کالری باشه و سیر کننده؟؟ تو این قرنطینه ی کوفتی نمیشه رفت ی خرید درست حسابی 😐 غذا ها و میوه هامون محدوده همش نون و برنج
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘