2733
2734

قدم 163 بود و وزنم 60

امروز وزن کردم شدم 50 کیلو 

اخ جون اخ جون 

شخصیت من چیزیه که من هستم اما برخورد من بستگی داره به اینکه تو کی هستی 

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢

خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍

بیا اینم لینکش

ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

چکار کردی!! 

کلا فست فود و شیرینی جات رو حذف کردم 

سبزیجات و میوه زیاد خوردم

نان و برنج هم خیلی خیلی کم کردم 

روزی یک ساعت ورزش هوازی 

شخصیت من چیزیه که من هستم اما برخورد من بستگی داره به اینکه تو کی هستی 
2728
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز