لطفا اونا که خیلی پولدارن جواب ندن
بچه ها شماها اضافه وزن دارید چی میخورید ایا هر روز خوراکی میخورید هر روز کیک و پیتزا و اینا دارید کالریتون چنتاس؟؟؟؟؟؟؟؟
😊😊یه برنامه غذایی معمولی😊😊
برنج با خوراک مرغ
نون و نیمرو
ماکارونی و ماست
پرتغال و سیب
در روز بخوره به ۲۰۰۰ نمیرسه
چجوری وزن اضافه میکنید بیشتر از اینا میخورید؟
یا نه کم میخورید و چاقید