یه کم برنج شکسته با زرد چوبه بزار حسابی بپزه بعد ماست لبنیاتی بریز و مدام هم بزن تا نبره و در همین حین یه قاشق پر پونه بریز توش ...و خاموش کن ..درشو بزار تا حسابی عصاره پونه به خوردش بره ...بعد بهش بده چند بار تو روز ...
دوای همین درده و معجزه میکنه ...فقط همینو بده چیز دیگه نده تا اثر کنه