خدایی ماه آخر اصلا زمان نمیگذره😕😕😟😟
عزیزمیک سری کارها هست که روند زایمان و جلوتر میندازه.
تو خونه به صورت چهار دست و پا برو و جارو نپتون بکشن.یا اگه میتونی هر روز یکم از پله بالا و پایین برو.
پیاده روی هم خوبه ولی خوب الان نمیشه با این اوضاع.امیدوارم زایمان خوب و راحتی داشته باشی