2726
عنوان

ورزشکارا بیاین

78 بازدید | 5 پست

وزنم اوکیه فقط میخوام برای خوش اندام شدن هرروز برقصم فقط سوالم اینه چه زمانی مناسبه برای تحرک که بیشترین اثرو داشته باشه صبحا قبل صبحانه یا بعد صبحانه یا عصرا؟؟؟ چقدر باید با وعده غذایی فاصله داشته باشه؟؟ 

عصر ورزش کردندموثرتره

تراژدی زندگی اینه که زود پیر میشی و دیر عاقل . آدم ها شبیه هم عمر نمیکنندیکی زندگی میکنه و یکی تحمل . پت و مت احمق نبود تنها یاد گرفته بودن برای رسیدن به هدفشون باید تلاش کنند و مهم نبود چقدر تلاش کنن مهم این بود که در آخر به خواستشون میرسیدن . 

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷

2728

عصر بهتره


مصرف پروتئین رو بیشتر کنین چون ساختار عضله پروتئین هست.

جهنم همون زندگی اجباری با احمق های اطرافه...                                                                               بحث اول انسانیت چیه؟اینه که به سلیقه همه احترام بزاریم.طرف با حجابه،به تو ربطی نداره.بی حجابه،به تو ربطی نداره.تتو داره،به تو ربطی نداره.چاقه،به تو ربطی نداره.قیافش کجه،به تو ربطی نداره.به همه باید احترام بذاری.             
ارسال نظر شما
2687