یه حسی دارم انگار همش دلشوره دارم
فکرای الکی میاد تو ذهنم اصلا حالم بد میشه انقدر میرم تو فکر که گریه میکنم
دلیلشم یه سری چیزای مسخره و الکیه مثلا یه شب احساس میکنم تنهام دیگه خسته میشم میزنم زیر گریه اما اصلا تنها نیشتم و کلی دوست دارم خانوادم که عاشقشونم
چیکار کنم؟!
جوری شده که حالو حوصله هیچ چیو ندارم حرف زدن یا کار کردن .
دقیقا جز ب جز چیزایی ک گفتی منم هستم خسته شدم دیگ
ویتامین دی بدنت کم نیست؟؟یا اینکه طبع بدنت سرد نیست؟؟؟
خودت که جواب خودتو دادی
یکمم مال این شرایطه
چون نمیتونی با اونایی که دوستشون داری مثل قبل آزادانه در ارنباط باشی
دم صبح حس کردم تنها ترین آدم روی زمینم
فقط داشتم گریه میکردم داشتم میمردم از حس تنهایی و بیکسی
مثه منی😔😔😔نمیدونم چرا واقعا ولی متاسفانه علایم افسردگیه
تو اصلا مریض نیستی بلکه شدیدا کمبود ویتامین داری مخصوصا کمبود آهن داری اینو با تجربه ام دارم میگم
عزیزم همه چیز بستگی به خودت داره تاخودت نخوای حال دلت و احوالت خوب نمیشه اهنگهای شاد گوش کن برقص شاد باش فیلمخای خنددار نگاه کن به چیزهای منفی فکر نکن از آدمهای منفی نگر دوری کن تمیز بگرد و ارایش داشته باش همیشه
باخودت حرف بزن اشکالی نداره گلم هرچی تو دلته بریز بیرون
دکتر به من گفت ماهی یه دونه قرص ویتامین دی بخورم
و مشغول کار هنری بشم
واقعا حالم بهتر شده دوست عزیز
البته درباره ویتامین اگر منعی نداری بخور
حتمن پیگیر ویتامین D و تیروعیدن باش" من یه مدت کم کم ب خودکشی فک میکردم حال وحشتناکی داشتم " ولی وقتی پیگیر اینا شودم و خوب شودم" الان تو عذاداری بزور گریه میگنم۰😐 🤣داره آبروم میره
استارتر درخواست دوستی میدم دوس داشتی صحبت کنیم ظاهراً کنکوری هستی منم کنکوریم
افسردگی داری منم اینجوری بودم خوب شدم
کتاب تلقین ورزش سرت رو به کاری که دوست داری مشغول کن
