ورزش خوبیه سنگینه بر خلاف فیلم هایی که تو اینستا هست ولی فوق العاده است
ممنون دوست خوبم😘😘
وقتی میام نی نی سایت خیلی احساس آرامش دارم چون حرفایی که نمیتونم ب نزدیکترین افراد بزنم اینجا با دوستای عزیزم دربارش حرف میزنم،،درسته ندیدمتون و نمیشناسمتون ولی دوستتون دارم ایشالله همه به هرچی آرزوی خوب دارید برسید❤❤❤
خوب تو واقعا وزنت زیاده بنظر من حتما حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کنی و پیگیر باشی منم متخصص تغذیه میرم فعلا از 86رسوندم به 77 دارم همینطوری ادامه میدم
شما چند کیلو بودی؟ با چه برنامه غذایی لاغر شدی؟ دارویی هم مصرف کردی؟
من ۸۰ کیلو بودم قدم ۱۵۳
با سالم خوری
ن هیچ دارویی نخوردم دارو چی مثلا
فقط 8 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو یه لبخند گشاد بزن اینجوری آفرین الاان خوشگل شدی دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...
عزیزم برا آب شدن شکم روزی صدتا دراز ننشست وچهل دقه ورزش فایده ای داره؟
اررره چرا نداشته باشه عالیه
فقط 8 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو یه لبخند گشاد بزن اینجوری آفرین الاان خوشگل شدی دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...
خوب میشه راهنمایی کنی در مورد رژیمت که ما هم انجام بدیم
https://t.me/joinchat/H1i3XEtyXpMp63VmiRtkUQ
این گروه تلگرامشه من فقط پیشنهاد میکنم به من ساخت این رژیم خودتونم تحقیق کنید بازم بعدا نگی تو گفتی
فقط 8 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو یه لبخند گشاد بزن اینجوری آفرین الاان خوشگل شدی دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...