نـوعـروسadelayt مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 3012 عنوان میگن کبود میشه برامن که کبود نشد😟😟 218 بازدید | 10 پست حلقه ورزشی رو میگم ازدیروز میزنم کبود نشده ولی به شدت سمت راست شکمم درد میکنه شماهم اینجوری شدین یا کبود بودین؟ بلدم بزنم ولی دردش اجازه نمیده بیشتراز ١٠ثانیه بزنم چیکارکنم دردشو کمترحس کنم؟شکممو ببندم و حلقه بزنم تاثیری خواهد داشت؟؟؟؟ 1399/01/14 | 00:15 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
hanaaaaiiii عضویت: 1397/04/18 تعداد پست: 18185 من کبود شدممامانم نشدمدلم اینجوزیه که دست بهم بخوره کبودماما مامانم کلا زیاد کبود نمیشه
1366mehr عضویت: 1398/11/27 تعداد پست: 3838 برای منم کبود نمیشد،، دردشم به مرور بدنت عادت میکنه و از بین میره، حلقه خیلی واسه لاغر شدن شکم خوبه، حیف بعد متاهلی تنبل شدم😂 ارزش انسان به اندازه ی حرفایی ست که برای نگفتن داره
نـوعـروسadelayt مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 3012 من کبود شدم مامانم نشد مدلم اینجوزیه که دست بهم بخوره کبودم اما مامانم کلا زیاد کبود نمیشه دردشم میومد حین حلقه زدن برامن ک غیر قابل تحمله😟
باران_سرد عضویت: 1395/12/23 تعداد پست: 15585 ده ثانیه؟ با ده ثانیه معلومه که کبود نمی شه. من بیست دقیقه می زدم و اولش کبود شد. بعدا دیگه نه درد داره نه کبود می شه.دردشو اولش باید تحمل کنی. بعد از بین می ره. زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
hanaaaaiiii عضویت: 1397/04/18 تعداد پست: 18185 دردشم میومد حین حلقه زدن برامن ک غیر قابل تحمله😟 اره دردش میومد بعد یک هفنه عادی میشه
نـوعـروسadelayt مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 3012 برای منم کبود نمیشد،، دردشم به مرور بدنت عادت میکنه و از بین میره، حلقه خیلی واسه لاغر شدن شکم خوبه، ... شکممو با چادر ببندم حلقه بزنم تاثیری میکنه 😓😓😓
پارمین۱۴۲۴ عضویت: 1398/11/25 تعداد پست: 1762 الان ک نشون نمیده...چندروز بزن بعد...کم کم اون ده ثانیه رو برسون به یه دقیقه...من الان هرروز ۳۰مین پشت هم میزنم...
نـوعـروسadelayt مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 3012 الان ک نشون نمیده...چندروز بزن بعد... کم کم اون ده ثانیه رو برسون به یه دقیقه... من الان هرروز ۳۰م ... پهلو وشکمت آب شده راضی هستی؟
1366mehr عضویت: 1398/11/27 تعداد پست: 3838 شکممو با چادر ببندم حلقه بزنم تاثیری میکنه 😓😓😓 نه فایده نداره اینطور که، نگران دردش نباش به مرور از بین میره کامل، هر چقدر تحمل داری در طول روز انجام بده تا بدنت عادت کنه، منم اینطوری بودم ارزش انسان به اندازه ی حرفایی ست که برای نگفتن داره
پارمین۱۴۲۴ عضویت: 1398/11/25 تعداد پست: 1762 پهلو وشکمت آب شده راضی هستی؟ من الان یه ماه بیشتر میزنم...کمو بیش رژیمم نگه میدارم..ولی چون قبل کرونا باشگاه میرفتم مدام شاید رومناثیر نداره...تقریبا یک کیلو زیاد کردم متاسفانه...ولی خب اینم هست اگه نمیزدم مطمنم به ۵کیلو اضافه هم میرسید..من فرق چندانی حس نمیکنم