عزیز ،شما احتمالا دچار غلبه ی سودا شدین.
باید مواد غذایی سودا زا و هر رفتاری که باعث افزایش سودا میشه رو ترک کنی .و از طرفی کارها و مواد غذایی که برای رفع این موضوع خوبه رو استفاده کنی.
دوم اینکه ،شما بایستی از لحاظ روحی روی خودتون کار کنید.پیشنهاد بنده اینه که ،وارد کانال استادم بشید و،موضوعاتِ استغفار و آرامش ایشون رو گوش بدید.
خیییییلی کمکتون میکنه،ان شاءالله.
آدرس کانالشون تو امضاء هست. یا علی