دلخورم از شوورم خیلی

من الان همه بهم میگن پری،دیگه چاق تر نشی.شوهرم میگه لاغری.خیلی از خودت تعریف کن جلوی شوهرت و اعتمادبنفس داشته باش. والا

اشتباه میکنی مگه شیر خودتو به بچه نمیدی؟

خب عزیزم وقتایی که هست نشون بده برات مهمه ومراعات میکنی تا حساسیتش کم بشه پیتزا هم از بیرون نخر خودت درست کن الان خطرناکه

به نظر حق با همسرتون باشه شما که دیگه باردار نیستین باید صبور باشید تا وزن کم کنید

استارتر مهم نیس نخوری

مهم اینه که درست بخوری

خیار سیب سبزی کاهو هرچقدررر میخوای

ولی ولی

بزنج کمتر از ی کفگیر یا ی کفگیر و نیم

و نون کم بخور

قند و شیرینی شکلات و کیک اینا اصلااااا نخور

بیعدب😡 چاقی که چاقی

اصلا منتظرش نمون

زنگ بزن سوپریتون اگه میاده وسایلشو بیاره، درست کن فشنگ با لذتم بخور

بی تربیت

مردا اکثرا بی درکن 

حالم ازین جور مردا بهم میخوره 

اصلا هم نباید چند بار هی تکرار میکردی 

صبر میکردی بعدا میخریدی خودت درست میکردی 

مردا خیلی براشون مهمه 

منم شکم اولم هر روز غر غر میزد چه هیکلیه درست کردی برای خودت 

الان شکم سوممو زایمان کردم برعکسه هی می گه بخور جون یری 

چون می دونه دوباره خودمو بر میردونم به قبل 

شما هم شیر میدی خیلی غذا تو کم نکن گناه داره 

بچه 

در مرحله ی اول قندهای ساده رو حذف کن 

خیییلی تاثیر داره

شکلات شیرینی کیک بیسکوییت

روزی ۵ ۶ بار باید غذا بخوری بقول مادرم دهن باید دائم درحال تکون خوردن باشه .ک شیرت واسه بچه کافی یاشه. مراعات کن اما رژیم سخت نگیر. .حالا بعدا سرفرصت رژیم بگیر. شما باید خانم قری بشی

نع

وزن هرکسی دست خوذشه، استارتر شاید لصا بخاد چاق باشه

همسرش حقی نداره بوه لاغرشو غذا نخور

ضمن اینکه ایشون زایمان کرده، شیر میده، هورموناش بهم ریخته

فگغذا نخوردن اسیب میزنه بهش

حتی رژیم هم میدن دکترا برای شبردهی با ملاحظات فراوونه

عزیزم برو پیاده روی و تردمیل حتمن وزن کم میکنی شب شام کم بخور شام خیلی تاثیر داره ناراحت نشو ازحرفش شوهر منم متنفره ازچاقی

لج کرده باهات، بعضی مردا همینجورن وقتی میبینه چاق شدی مراعات هیچی رو نمیکنه فقط میخواد دو روزه لاغر بشی

منم ۶۸ هستم شوهرم میگفت چاق شدی رژیم گرفتم با اب کرفس و آب زیره، زود کم کردم شدم ۶۳..فکر میکنن اندامت برا خودت مهم نیس فقط به فکر خوردنی