بچه ها کسی بوده از وزن خیلی زیاد تونسته باشه خودشو لاغر کنه ؟
من از 69رسیدم59
اتفاقا وزن های زیاد راحت تر کم میکنن. ممکنه من صد تا کار انجام بدم وزنم 1 کیلو بیاد پایین چون وزنم کمه ولی شما اونو انجام بدی وزنت 5 کیلو بیاد پایین
من اینجا دیدم از 100 کیلو رسیدن 60
منم کمک کنین خستم ازچاقی😢
يكي ب من بگه وزنم زياد نيس ولي شكم دارم چ كنم
رژيم؟
ورزش؟
هردو؟!
[QUOTE=130365453]چند کیلویی شما[/QUOTE
۷۶
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
