ان شاالله خیره و به سلامتی میگذرونی فقط استرس نداشته باش
یه نفر باید بیاد پیشت از جان تکووووون نخور کارایی که بهت میگم رو انجام بده من با سرویکس ۲۲ به آخر رسوندم همزمان با من یه خانمی بود با سرویکس ۱۷ به آخر رسوند فقققط مهم اینه رعایت کنی و به هییییچ عنوان استرس نداشته باشی تو بخاطر سرویکس زایمان زودرس نمیشی ولی استرس داشته باشی چرا
یه نفر ثابت باید پیشت باشه حتی واسه آب خوردن بلند نشو
زیر تشکت رو بلند کن از بااسن بلند باشه و توی شیب باشی بیشتر به پهلوی چپ بخواب
هر شب شیاف استفاده کن و آمپول پرولوتون باید بزنی بستگی به تشخیص پزشک داره ممکنه مثل اون بنده خدا که سرچیسکش ۱۷ بود آمپول نده ولی برای اینکه دردهای زایمانی شروع نشه قطعا باید دارو یا آمپول بگیری
آسپرین هم حتما باید بخوری که خون توی بدنت لخته نشه
اگر آمپول بهت دادن یا بده شوهرت بزنه (کاری نداره یاد میگیره) یا بگو بیان برات بزنن
پله به هییییچ وجه بالا پایین نرو
دستشویی اگر فرنگی ندارید بگو شوهرت از این دیواری ها که تا میشن بخره نصب کنه فقط فرنگی استفاده کن
حمامت باید نشسته باشه و پنج دقیقه ای تموم کن
کمربند بارداری بگیر یا با یه چادر قشنگ زیر شکمت رو ببند
نفس های عمیق شکمی رو فراموش نکن
دراز کش باش ولی پاهات رو نرمش بده
قرآن بخون سوره حجرات برای حفظ جنین خیلی خوبه صلوات حضرت زهرا هم همینطور روحیه خودت رو حفظ کن و امضام رو بخون
بچه ت رو بسپر به خدا