2703
2553
عنوان

*** تغذیه، پوست، کتاب و همه انچه باید در بارداری بمانیم***

| مشاهده متن کامل بحث + 13170 بازدید | 255 پست
نه ماه بارداری حاملگی در یک نگاه کلی

ماه اول:

تخمک در رحم کاشته می‌شود.
سلولهای تخمک برای نقشهای مختلف متمایز می‌شوند.
مغز و ستون فقرات شکل میگی رد.
با پایان ماه اول تخمک به اندازه یک دانه برنج است.
در مادر تغییر خاصی به وجود نیامده است.

ماه دوم:

مادر :

بزرگ شدن و حساس شدن سینه ها.
تکرر ادرار به علت فشار رحم به مثانه.
افزایش ترشحات واژن.

کودک :

تخمک به اندازه 2.5 سانتی متر طول دارد.
مغز و ستون فقرات تقریبا کامل می‌شود.
اندامهای بدن به صورت جوانه هایی شروع به رشد می‌کند

ماه سوم:

مادر :

تهوع بامدادی ممکن است بوجود بیاید.
اشتها افزایش می‌یابد.
ممکن ایت بی‌حوصله شود.
شکم احساس سنگینی می‌کند.

کودک :

هم اکنون تخمک دیگر نام جنین به خود می‌گیرد.
جنین حدود 7 سانتی متر طول دارد.
ممکن است به صداها پاسخ دهد.
ضربان قلب جنین ممکن است با دستگاه شنیده شود.

ماه چهارم:

مادر :

شکم برجسته می‌گردد.
آغاز احساس اولین لگدهای کودک.
بیشترین میزان تغذیه به کودک منتقل می‌شود.
در طول این ماه استفاده از دارو و دخانیات بیشترین خطر را دارد.

کودک :

ممکن است حرکت کند و لگد بزند.
گسترش ورنیکس (ماده ای که بر روی پوست جنین برای محافظت از آن بوجود می‌آید.)
بند ناف ضخیم می‌شود.
جنسیت جنین قابل تشخیص است.

ماه پنجم:

مادر :

پر انرژی تر از قبل می‌گردد.
در طول روز به استراحت بیشتری نیاز دارد.
رحم سنگین می‌گردد.
ممکن است در طول شب گرفتگی ساق پا ایجاد شود.

کودک :

جنین حدود 30 سانتیمتر طول دارد.
دوره افزایش فعالیت
تنفس و دفع ادرار آغاز می‌شود.

ماه ششم:

مادر :

به علت فشار به معده احساس ناراحتی می‌کند.
ورزش به کاهش کمردرد کمک می‌کند.
اشتها هنوز بیش از حد معمول است.

کودک :

پوست کودک حالت چروکیده دارد.
اگر الان متولد شود نیاز به مراقبت و احتیاط فراوان دارد.
حرکات کودک شدیدتر می‌شود.
به صداها پاسخ می‌دهد.

ماه هفتم:

مادر :

با افزایش وزن در حین ایستادن مراقب تعادل خود باشد.
دردهای کاذب آغاز می شود.
خطوط تیره روی شکم و سینه ها پر رنگ تر می شود.(ماساژ دادن با روغن های مخصوص ممکن است به کم شدن آنها کمک کند)

کودک :

حدود 1.250 کیلو گرم وزن دارد.

اثر انگشت و بقیه اعضا شکل می‌گیرد.
حرکات کمتر می‌شود.
اگر به دنیا بیاید بسیار نارس است.

ماه هشتم:

مادر :

افزایش دفع ادرار.
به خاطرفشارهای کودک تنفس سخت می شود.
سریع خسته می شود.
به استراحت بیشتر نیاز دارد.

کودک :

کودک کامل شکل گرفته.
تغییر وضعیت می دهد. سر و ته می شود موهای نرم کاهش می یابد.
در صورت تولد احتمال زنده ماندن وجود دارد.

ماه نهم :

مادر :

مادر از لحاظ روحی آمادگی زایمان را دارد.
افزایش دفع ادرار.
بیشتر باید استراحت کند.
دکتر باید در جریان همه انقباضات قرار گیرد.

کودک :

داشتن شرایط کامل برای تولد.
ریه ها برای اینکه خودشان عمل دم و بازدم را انجام دهند آماده می شوند.
چربی بدن حرارت را تنظیم میکند.
سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت آماده میشود.
منبع: http://civil8233027.persianblog.ir
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
اینجا هم خوبه:

http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=361855
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

یعنی تا آخر بارداریم فقط من باید مطلب بذارم؟؟؟؟

چرا هیچکس کمک نمی کنه؟؟؟

اگه لازم نیست منم ادامه ندم؟؟؟؟
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
2456
سیب گل جون
خواهش می کنم

دنیز جون
من مطلبی دال بر مضر بودن عرق نعناع پیدا نکردم اما تاکید شده که عرقیجات حتما از جاهای معتبر تهیه بشن... در استفاده از اون ها زیاده روی نشه... به صورت هر روز و مستمر استفاده نشن حتما باید وقفه ای وجود داشته باشه ... اگر چیزی پیدا کردم حتما اینجا میذارم
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
مکمل روغن ماهی بخورید

اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینها چه موادی هستند؟ این مواد در مغز سالم انسان فراوان هستند و از جمله اسیدهای چربی هستند که برای تکامل مغز در حال شکل گیری جنین ضروری اند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دریافت مکمل اسیدچرب امگا۳ در دوران بارداری تاثیرات مثبتی در تکامل مغز کودکان دارد. در هفته های ۲۷ تا ۳۰ بارداری، زمانی که مغز به سرعت در حال رشد است، دریافت مکمل اسیدچرب امگا۳ تاثیر بسزایی در افزایش کارایی مغز او دارد، بنابراین باید سوخت بیشتری برای تکامل بهتر مغز به جنین برسد. طبق مطالعات محققان دانشگاه شیکاگو، کودکانی که مقدار مناسبی DHA و AA دریافت کرده اند دارای ضریب هوشی بالاتری بوده و از قدرت بینایی بهتری هم برخوردار هستند. روغن ماهی یکی از بهترین منابع امگا۳ است. دانه های برخی گیاهان مانند آفتاب گردان و کتان هم دارای امگا۳ فراوانی است. البته پزشکان با مصرف میزان زیادی از این مواد در دوران بارداری موافق نیستند. بهترین راه دریافت مکمل روغن ماهی است. می توانید از پزشک خود در مورد بهترین و ایمن ترین نوع آن سوال کنید.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
چکاپ ها را جدی بگیرید

خیلی بهتر است که قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام یک آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید. گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری درصورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود.. اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که جفت خون و مواد مغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در خطر عوارض جدی مغزی باشند.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
2714
برایش آواز بخوانید

محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید و موسیقی نگذارید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیردو این برای فرآیند یادگیری ضروری است. همه این تجربه ها رشد و تماس سلول های مغزی را تحریک می کند و تماس سلو ل های مغزی یعنی آمادگی برای آموختن. پس سعی کنید پس از هفته ۲۰ بارداری کتاب های شکسپیر برایش بخوانید و سمفونی های موتزارت را برایش بگذارید تا حس شنوایی او تقویت شود. برایش آواز بخوانید و در پایان روز لالایی بخوانید.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
رژیمی مناسب داشته باشید

بارداری زمانی برای رژیم گرفتن نیست. غذاهای سالم بخورید و رژیمی متعادل و متنوع انتخاب کنید که سرشار از پروتئین، غلات کامل، حبوبات، میوه و سبزی باشد. گرسنگی به خود ندهید چرا که با این کار کودک خود را در معرض خطر تاخیر تکامل گفتاری و حرکتی و کاهش ضریب هوشی قرار داده اید.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
ویتامین ها را فراموش نکنید

مولتی ویتامین هایی که برایتان تجویز می شود سرشار از مواد مغذی و موادی است که جنین برای رشدونمو به آن احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین و بااهمیت ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است چرا که این ماده خطر بیماری اسپانیا بیفیدا و سایر مشکلات عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
زیر نظر پزشک تان ورزش کنید

ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، کودکان مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند سیستم عصبی آنها بلافاصله بعد از زایمان سریع تر متکامل می شود. در سن ۵ سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و زبان بالاتر است. پس وقتی باردارید حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
دوش آب داغ نگیرید

تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سبب نقایص لوله عصبی می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید. در اوایل بارداری تب بالا با بروز مشکلاتی در تکامل سیستم عصبی جنین ارتباط دارد. بنابراین وقتی فردی دوش آب داغ هم می گیرد دمای بدنش بالا می رود. اگر دما بیش از ۸/۳۸ درجه بالا رود، می تواند چنین مشکلاتی را برای جنین ایجاد کند.
برگرفته شده از سایت چپق
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
قبل از بارداری :
خوردن سیب،به ،گلابی (پدر بیشتر )،انار ،نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است
همچننین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد
مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند موثر است
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
خواص یه سری از سوره‌های قرآن:
آل عمران: سهولت زایمان
ابراهیم: جلوگیری از گریه و و حشت کودک - گرفته شدن از شیر مادر - رفع ناراحتی کودکان
حجر: ازدیاد شیر زنان
اسراء: به سخن آمدن کودک
مریم: به دست آوردن ثروت و فرزند
یاسین: ازدیاد شیر در زنان
جاثیه: نگهدار کودک خواهد بود
احقاف: سالم ماندن در برابر بیماری‌های کودکانه - آرامش یافتن از زمان کودکی
حجرات: فزونی یافتن شیر مادر
ق: ازدیاد شیر مادر
ذاریات: سهولت زایمان
قلم: حفظ جنین - هوش و حافظه‌ی کودک
انشقاق: آسان شدن زایمان
بروج: گرفتن از شیر بر کودک آسان شدن
غاشیه: آرام شدن گریه نوزاد
فجر:‌فرزند پسر
بلد: در امان ماندن کودک از بیماری - در امان بودن گریه کودک - دفع درد بینی در کودک
بینه: سود بخشیدن به زن باردار
فلق: در امان بودن از بیماری کودک
ناس: در امان بودن از بیماری کودک)
 امام حسن علیه السلام: کسانی که صاحب فرزند نمی شوندزیاد ذکر استغفار را بگویند، ان شاء الله خداوند آنها را صاحب اولاد خواهد کرد(مصباح کفعمی حاشیه ص58). خدایا شکرت. به تو می سپارمش. 
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز