🍃🍁🌹🍀🍁🌿🌸🌾🍃🌴🌷🌹🌳🌹🌹🍀🍀
همه‌ی ما بعد از یک روز سخت 😥 دوست داریم خودمان را به نوعی فعالیت آرامش‌بخش دعوت کنیم 😌 : خرید 💸 ، خوردن یک غذای خوب 🍕🍝🍟 یا بیرون رفتن با دوستان 💁 . این کارها باعث می‌شوند احساس بهتری پیدا کنیم. 😄
اما پژوهش تازه‌ای که در مجله‌ی Emotions چاپ شده است 📚 می‌گوید این کارها در بهبود حال آدم تاثیری بیشتر از «هیچ کاری نکردن» ندارند! 😓 در عوض ☺ ، کمک کردن به دیگران یا کارهای خیرخواهانه تاثیر زیادی در بهبود خُلق و سلامتی و داشتن حال خوب دارد. 💞 😀
دکتر نلسون که نویسنده‌ی اصلی این مقاله است 👨 می گوید : بیشتر اوقات مردم از به خود رسیدن به عنوان راهی برای بهتر شدن یاد می‌کنند 💝 ، در حالی که تحقیقات ما نشان داده است بهترین راه برای شاد شدن این است که به دیگران برسیم. 👭 👬 💓💓💓
🌿🌹🍀🌷🍃🌹🌴🌻🌴🌷🌿🌿🌹🍃🌷🍃🌳🌹🍀🌷
