سلام من دارم وزن کم میکنم بنا به دلایلی فعلا هم نمیتونم ورزش کنم چی بخورم الان چربی سوزی بالایی داره؟ چکار کنم وزنم کم بشه چ رژیمی و...؟؟؟؟
کلا خوردن که چربی نمیسوزونه
پیاده روی عالیه
دمنوش زنجبيل و دارچين
من خودم نميتونم بخورم چون تند ميشه
ولي خيلي اثر داره
برو پیاده روی و روزی دو سه لیوان چای سبز بخور
چای سبز وچای ترش و اب کرفس
تو ماست سماق بریز تمام وعده ها حتی صبحانه ی کاسه بخور میگن چربی سوزه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
